効果ばっちり♪

昨日、注文していた「弾性スリーブ」（腕のサポーターみたいなもの♪）が届きました。

さっそく使用

なかなか良いです

今回買ったのは、肩から手首までのものでしたが、掌まですっぽりのものもある良いみたい

寝るときに掌までずーっと伸ばしてつけたら、おきたら久しぶりに左手の甲の「腱」が見えました

ちょっと嬉しい！

今日は、実習オリエンテーションの第２弾です