初歩き☆MMP

1月3日（日）

みどりの森プロジェクトの定例会で初歩き。

10時半に田ノ浦ビーチレストハウスに集合でした。

前日夜の雨降ったので、天気が心配だったけれど、寒くもなくちょうどいい天気。

寒がりの私はつい着こむ癖があるけれど、

去年の初歩きはとても寒くて、ヒートテック＆タートルネックを着ていて

すぐに暑くなって困ったので、

今年はどちらも着ない！と決めていました。

山登り（未経験者（笑））も同じくだけど、重ね着して脱げるようにするのがベスト。

今日は、幸ちゃん先生のリードでウォーミングアップ。

なまった身体。ウォーミングアップでのストレッチだけで、キモチいい。

びわ畑のある、結構急なコースを歩きます。

去年のいつかの定例で初めて歩いて、心臓が痛くなるぐらい息が上がったコース。

ちょっとドキドキでした。

別大国道・・・・車少ないな・・・・。

なんだ坂。こんな坂。

あら・・今日は少し大丈夫・・・・と思う。

もしかして、夜のウォーキングの成果？！

会話しながら、歩けた。

途中、五社社っていう小さな神社にお詣りしました。

順番にお願いしていきます。

このあとは下り・・・・・。

高崎山入口の脇に出て、陸橋を渡っている時に

高崎山のゆるキャラ、ミルキィとタッキー。

ムカイちゃんハイタッチしてる

国道に向かって、手を振るタッキーたち。

それを撮るトモエちゃん。

このあとは、おさる館に寄ってみた。

顔はめしてみたり・・・・

このあとは、うみたまごの裏から

海沿いを田ノ浦ビーチまで

あーー！セイウチがいるーーー！！って言ってるところ。

田ノ浦ビーチでは、寒稽古の真っ最中でした。。。。

見てるだけでさぶっ。。。。

ぽかぽか暑いぐらいの私達は、クールダウンして

最後は、キィィィーーーーートス。

1年のはじまりに、こうやってノルディックウォーキングできてよかった。

今年は、ＭＭＰでもＭＭＰ以外でも歩く機会を増やしたいな。

座りっぱなしの仕事は、立ちっぱなしより体に悪いらしい

そんな・・・・。

この写真、みーんないい顔してるんですよ！！

今年も1年頑張りましょーーーー。

あ・・ノルディックウォーキングに興味ある方、

一緒に歩きませんか？

定例会で体験会もしていますよ。

500円でレンタルポールを借りてからまずは体験してみてはいかがでしょう。

検索→みどりの森プロジェクト　ブログに予定が載ります。

あぁいよいよ明日でお休みも終わり・・・・。

早いな～。

明日は午前中いろんな用事済ませて、午後はランランラン。