「RF1」の30品目の野菜ジュースがお気に入りだったが、
この2ヶ月、毎日家でグリーンスムージーを作っている。
手製スムージーは美味しい「RF1」よりうまい
オットは毎日『快腸』と喜んでいる。
私は甘いおやつを欲しいと思わなくなった。
だってグリーンスムージーって本当に甘いのだもの。
“グリーンスムージーを飲んだら風邪をひかなくなりました”
なんてことは残念ながら無かったが
・・・・体重が減ってた
誰も気づいてくれなかったけどね
(実は私も気づかなかった)
もしかしたらスムージー効果
これはモロヘイヤのスムージー
オレンジ小1個・梨(豊水)1個・バナナ1/2本
モロヘイヤ1/2束(硬い茎はカット)・水コップ半分くらい
秋は果物が豊富に出回るから嬉しい。
防カビ剤不使用のオレンジやグレープフルーツを手に入れるのが大変だったけど
これからは蜜柑があるもんね