大和三山に行ってきました
リンクを貼りました 大和三山
まずは耳成山(みみなしやま）へ！！
大和八木駅出発・・・耳成山（140m）を見ながら
頂上からは、香具山が見えました。
菜の花畑を見ると、春が来た～って実感！！
大きな白梅・・・びっくり！
次は、藤原宮跡に・・・耳成山、香具山、畝傍山に囲まれている。万葉集にも詠われた大和三山。
万葉集から・・持統天皇のお歌・・女性天皇なんですね・・
春過ぎて 夏来たるらし 白妙の 衣干したり 天の香具山
香具山かぐやま（152m）に登ります。
頂上からは、耳成山と畝傍山の2山が見えました。
3つ目の山、畝傍山うねびやま (199m）へ・・数人の人達に遭遇しましたが、走って上り下りして、鍛えたり？
犬の散歩・・等々、なだらかな山道なので、私もなんとか3山登りきることが出来ました。
橿原神宮も寄りましたが、人は疎ら・・・
下山して友人から教えて頂いたソフトクリーム屋さんに寄りました。
こちらのソフトクリーム屋さんには、📺でお馴染みの人間国宝さんのカード？が置かれてました。
朝食にチアシード・・最近歳のせいか、胃腸の働きが良いとは言えない・・
コロナ禍で運動不足にもなっていて、体重が増えて・・・
随分前に、💻仲間のプラさんのブログに載っていたのを思い出して、
朝食にヨーグルトに手作りジャム、そして、チアシードを
胃腸も改善されて、ほんの少し体重も減ったような・・・
大和三山・・私も、腰が悪いから、行けないので、写真達を見ながら、少し行った気分に🎶🎶・・これからも、楽しみにしてます😊
チアシード・・ヨーグルトに手作りジャム入り。美味しそうですね👍。
見た目も、ヘルシーで、私も、毎朝、食べたくなりました❤️
大和三山は数年前に登りましたというより
車で回ってぶらぶらと・・・でしたが。
奈良は素朴でいいね～。私も膝の具合がよくなったら又行ってみたい！
チアシード(スーパーフード）続けてますよ～。
MIHOさんちの3倍くらいはいれます。
私は排便（ごめん）がスムースで欠かせません笑・夫も申してます。
どこも広々として気持ちよさそう
大きな大きな白梅木、樹齢何年かなぁ？
見事ですね
いっぱい歩いて、万歩は超えていますよね
元気もらえるブログです
チアシードって、美味しい？
チアシード！効能聞い事有りましたが、、、，やっぱり良さげですね🎵試してみたいと思いました🎵
中々、続けられるのに、出会うの難しいです。
菜の花や白梅を愛でながら 三山を歩き切って 達成感を味わい 気持ち良かったでしょうね🚶♀️
又 しんどい思いをした後の ソフトクリームも… 格別ですね✌️
なんだか 私も歩いてきた様な気持ちに…少々 厚かましいですね🥵
又 朝食にチアーフードを 食べてるんですね！
色んな効能があるそうで〜良いですね👏
いつも 色んな事に 挑戦されてて 私も刺激を貰えて嬉しいです。 🤗❣️
途中でめげると思いましたが、のんびりと登ったので、足首も大丈夫でした。
コルセットをしたのがを成したと思います。
帰宅したら3万歩でしたが、久し振りに、しんどいと感じませんでしたよ。チアシードは、ここあちゃんには向かないかも・・・
お互いに健康管理して、元気で歳を重ねましょう。
足腰も、具合の良い時と悪い時・・日に違います。
先日も電動自転車の充電が切れて大変でした。
重い自転車を引くのは一番しんどいです。
とうとう、自転車新調しましたよ。
チアシードの効果はびっくりです。人によっては合わないかもですよ。
登る仲間がいなかったようで、私が行くことになりました。・・結構登り易いんですね・・
プラムスメ様は膝の調子が悪いのですか？
テニスは出来てますか？
チアシードのブログ参考になりました。
ありがとうございます。
ブログ楽しみにしてますので、更新お待ちしてます。
ヨーグルトが一番合うような気がします。
体重を減らしたい時は、お腹も満たされ良いかもですが、私のように、食べ過ぎては効果が少ないかもですね。
色梅、大きいでしょう。
畑にあったので、樹齢はわかりません。
カメラの腕も良かったのかも。大きく撮れてます。