坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

辛辣かな⁉️でも本心👊

2020-01-02 16:02:29 | マラソン
先に『箱根駅伝』について個人的な見解✒️

個人的に『箱根駅伝』は興味が無く、私的には…
『関東インカレ 種目・駅伝』
『関東学連駅伝競走』
って認識で、単なる関東大会だと思ってるし…人生を賭けて走ってる社会人とは違い、学生の部活種目に『ここまで大騒ぎ』する昨今の正月風景に異様さを感じてる🤔

この『世間の大騒ぎ』と『企業の思惑』と『大学の宣伝』が学生ランナーに【燃え尽き症候群】を与えない事を心から願う🙇

ですから📺中継は一切👀見ません🙅‍♂️
正直、明日【テレビ東京】で放送される…
『新春!芸能人対抗駅伝』
こちらのほうが…ワクワクします🤩
明日の放送が楽しみです👍

この文言に御批判あろうとは存じますが…甘んじて御批判はお受け致します🙇

…と、前置き✒️終わらせて本題へ📝
今日と明日は『ジョグ練習🏃』の予定👟
本来なら『レース翌日は休足』が大原則なんですが…距離が5Kですからね😓
極端なダメージもありませんし、長距離遠征をしたわけでもありませんから…動かせる中⏱️でやっておきます👍

なので今日は…



昼前に…こんな感じで動かしておきました👣
今日の昼頃も走り易かったですが…明日は更に陽気が良くなるようだから、今日より少し距離を延ばせれば💡

気がつけば⁉️10日間もあった休みも…残りの3日になってもうた😱
生活のリズム含めて…元に戻しながら過ごさないと『えらい事態』を引き起こしかねない🤔

注意しながら過ごしましょ~😁

表彰は3位迄で良いのでは?

2020-01-02 10:04:16 | マラソン
【第45回 東松山市元旦早朝マラソン大会】
🏃📝レース回顧✒️になります🙇

なかなか情報の少ない大会ですね🤔
①まず計測は【手動計測】です⏱️
②完走証は出ません
③給水ポイントは無し
④表彰は有りますが、賞状は無し
なんか…『無い無い』を連発しましたが…『だから大会イマイチ』なんて個人的に思ってませんので誤解無きように🙇
【第45回大会の各種目のエントリー数】
10K一般男子➡️152名
10K壮年男子➡️185名
10K一般女子➡️20名
10K壮年女子➡️27名
5K一般男子➡️53名
5K壮年男子➡️53名
5K一般女子➡️17名
5K壮年女子➡️12名
※中学生以下の部門は割愛します🙇

①に関して💡手動でもしっかりと記録をつけてくれてます⏱️上記のような参加人数ですし、長年の手動計測で大会関係者の方々は慣れておられます👍

②に関して💡今回の5Kに関しては言えば、制限時間の40分を過ぎて30分以内に各年齢部門のリザルト一覧が掲示板に掲載されており…ちょっとダウンして着替えてる間に貼り出される感じだったので、個人的にストレス無しでした👍

③に関して💡確かに10K部門だと『給水欲しいなぁ~』はあったかもしれませんが、事前に承知して用意すれば⁉️とも思えるかな🤔

④に関して💡…これは✒️あとで🤫







今年の参加賞はキャップ🧢、プログラムもありますので普通です📖


6時前には現地の駐車場に到着🚗💨
少し遠いイメージのあった東松山でしたが…時間が時間だったので非常にスムーズで、1時間半程度だったのは意外⁉️
市役所を控室場所に使えるのですが…さすがに6時前には灯りもなく🙅‍♂️そうだったので受付開始の20分前くらいに行くことにして🚗で待機✋

予定の時刻に市役所に行ってみると照明🔆も利用も🆗️…🚗で縮こまってるより、すこぶる快適😌
レース身支度やアップ、🚾したりしていたら『あっという間』にスタート10分前🕗
情報が少な過ぎて『壮年の入賞ライン』も見当がつかないので…少しだけ後半重視の作戦を考えていた🤔
プログラムのエントリーリストを眺めて👀
『あっ~埼玉だからきてるなぁ~』
って、ランナーさんを確認済だったので…100%確実に😫入賞へ残されたスペースが『5』なのだけは明らかな中のスタートになった😅

ちなみにコース高低差は⤴️

連休に入ってから…正直『練習の感覚』は良くなかった😨だから刺激を入れる事なくレースに挑んでいたようにも思っていたが、レースの『入りの感覚とlap⏱️』は良い感触だったのは意外だった🤔

レースコンディションとしては『前半がやや弱い向風』って感じ💡
後半重視で考えていたレースプランもプラスに働いたのか⁉微風とはいえ向風に抵抗せずに流れの中で前にランナーを置きながら1Kを通過【3'46"⏱️】ここまでは『概ね平坦』だが、この先折り返しまでの【1.5K】で↘️↗️↘️↗️があり、高低差は約20m(相棒ガーミン計測)👣

その中で徐々に周りのランナーの脚色も鈍りだして…『このまま付き合い過ぎたら⏱️落ちすぎるかも⁉️』と感じるまでスピード感にズレが生じたので思い切って単独走を選択したのが2Kを通過する前…この判断は結果的に『吉』だった💡2K通過【3'57"⏱️】高低差があったにしろ少し落としすぎてる…周りに付き合いしてたら😱だったナイス判断👍

いよいよ折り返し…自分の順位を確認👀
やはりダントツで壮年トップがすれ違っていく、その後は暫く途切れて…私自身も折り返しを迎える手前で壮年2番手、秒差でいくと『10秒程度』か⁉️
折り返しのコーンまで20m程度の位置で折り返したランナーが同じく壮年、間を空けずにもう1人…自身が折り返した時点では『壮年で5番手』と認識して後半戦へ🏃

実は年末の昭和記念公園でのレース…あのレースはトップと『4秒差』だったのをリザルトで確認して、逃したトロフィー🏆を悔やんでいました😭
昨日のレース中も…特に折り返した後は…
『3位まではメダル、4位以下は無しかも⁉️』
そんな妄想が強くなり、相手次第だけど『2番手』までは追える秒差👊後半に少し貯めたつもりなんだから『とにかく追う💨』とにかく目の前の背中を1人1人追走した🏃

3K通過【3'52"⏱️】1人の壮年ランナーを捕らえた…4K通過【3'47"⏱️】もう1人の壮年ランナーを捕らえた👣

壮年2番手であろうランナーの背中も20m位までは迫ったが…残りの距離が短くなるとアチラも最後に『もうひと踏ん張り』してきて差は逆に少し開き出す😖
『もうひと踏ん張り』は後続のランナーも同じこと…少しでも気を緩めれば再逆転⁉も無くはない😱私も必死のラスト👟
5K通過…フィニッシュ【3'49"・19'12"⏱️】
『たぶん壮年3位⁉️』
記録証が発行されないのは数年前と同じだろうと予測していたので…気にしつつも、そのままダウンジョグへ🏃

2Kほどダウンして…少し急いで着替え🎽↔️👕をして掲示板を覗きにいったのが【8時40分頃】だったが貼り出されていたのは小学生の結果のみ😓
それなら💡と荷物を🚗に置きに行って再び戻る10分のうちに結果は貼り出されており…表彰式のアナウンスが5K女子部門から始まっていた🎤
【壮年男子5Kリザルト】




なんとか…思っていた順位に届いてました😅
でも…この時点では『賞状と盾』を頂戴出来るものだと楽観してました😓
しかし、他部門の表彰式を見ていると👀
『賞状』の授与は無い…『盾』も3位までで、4位以下は『薄っぺらな賞品』を貰ってるだけ(3位迄も同じ賞品は貰った)ですよ😲
私的には『形あるもの』が頂戴できたので表彰された気分はありましたが…


4~6位のランナーさんは⤴️だけだと…表彰を受けた気分には⁉️なるかな⁉
ちなみに『ビニールの袋』まぁ👟入れにはなるだろうとは思いますが😩


これならば💡
『入賞・表彰は3位まで』
としたほうが…良いような気も…個人的にはする😓

元日に緊張感を持って『走らせてもらえる』ってだけでエントリーした価値のある大会ですが、知らずに表彰を待ちわびたランナーさんは『奈落に落とされた』気分になりかねないかも…違うか⁉🙇

私的には『シッカリ埼玉で初表彰』を味あわせて頂いたので満足🈵😆ではあります🙇

タイム⏱️は決して『胸張れる』って⏱️でもありませんが…将門後の経緯を鑑みれば…
『ようやく、将門あたりには戻せた👍』
そんな感触は得られたので、仕事が再開して再び異変に見舞われる心配はありますが…出来るだけリスクをミニマムに抑えながら月末の【愛知遠征🗾🚗】まで調子を🆙️🆙️でいきたいものです😊

2013年以来の東松山でしたが…感謝感謝の元日になりました🙇🙇