今週末も『なぶり書きblog📝』にお付き合い頂きまして誠に有難うございました🙇🙇
週明けは…水曜日が祝日🎌なので、休日出勤がなければ投稿✒️させてもらおうかと🤔
相変わらずの空っぽスカスカな記事📝になろうかと思いますが…お時間が許すようならお付き合いくださいませ🙇🙇
本日は日曜日にしては珍しく休肝日🍶🍺🚫
おとなしく夕飯食べて…寝ます😴
どうぞ皆様…週明けも御自愛ください🙇🙇
世相と状況を考えれば…致し方無しなのか…
高校総体の中止
👀ネットニュースに上がった瞬間に…
やっぱ駄目か…
そんな想いに駆られた😢
高校最終学年のアスリート達の落胆は察しても察しきれないが…積み上げてきた貴重な時間は必ず『人生の財産』になる筈だから、競技を離れたとしてもスポーツの素晴らしさを忘れないで欲しい💡
様々な閉塞感が押し寄せてくる毎日…
まず自分に出来るのは…
感染しない努力
感染させない配慮
やはり…ランニング練習時の配慮は足りないよなぁ～🤔
来月から基本は早朝練習にして…みるか🤔
半年すれば…
儚い願いなんだろうか😞
ご当地茨城でも屈指の人気🏃
つくばマラソン
例年なら11月🗓️開催なんですが…
既に中止決定！
のようで…ホームページ💻にて発表された
個人的には参加の意思は無かったが…この早期中止発表が他の大会開催に影響を与えそうなのを懸念してる😩
もちろん近隣地区で行われる大きな大会だし、春の鬱憤を晴らすべく心待ちにされていたランナー🏃♀️🏃さんも数多かっただろうから残念ではあるが、私的には他の大会への影響のほうが残念というか心配🤔
現状では秋以降の大会に目処が立てられないのは理解できるが…せめて例年のエントリー時期までの状況変化を鑑みてからの発表だったら良かったのになぁ～🤔と勝手に考えてしまう🙇
もちろん💡その時期まで結論を持ち越すと
なんらかの費用発生💸
があるから早期中止発表に踏み切られたのかもしれないので非難は出来ない🤔
我が坂東市でも例年なら11月に大会が開催されるが…果たしてどうなるか😔
昨日より…少し遅れてトラック入り👟
🌞陽射しが目一杯だが湿度が低く体感は…
気持ちイイ~👍
今日は…昨日も使用した使い捨てマスク😷をしながらの練習🏃を画策🤔
前日比で周回あたり10秒弱遅めに走りながらの40周回を実践しました🔁
※トラック周回(465m)
ラスト5周回くらいは意識的に⤴️⤴️🆙️したので昨日と同じくらいのlapになりましたが…概ね『2'08"付近』のlap⏱️で廻った🏃
マスク😷は鼻だけだして…鼻で吸って、口で吐くパターンの呼吸💡
マラソン都市伝説⁉
一昔前はマスク😷して練習する事で…
高地トレーニングに近くなる⁉
なんて話も聞いたような🤔空耳だったような🤔…科学的にはマスク😷してもそのような効果は低いって話のようですが😅
効果は別として…やはりマスク😷無しで走るよりは息苦しさが少々増すのは間違いない❗
今日よりもペース🆙️すると…40周回はもたなそうです私では😓
まぁ、捨てる前にもう一仕事マスク😷にしてもらう機会を見いだせたので、効果は別にして🙆♂️って事で🙇
今日の練習終了時点で月間積算366Ｋとなったので…順当なら今月も400は超えそうな感じですね👏👏
月初に休足日からスタートしたのを考えると…一応は怠け心を出さずに今月も進められたような気がします🤔
午後はノンビリと心身共にリセットして👊
また明日から頑張りますわ😊