休足前に💥 2020-09-10 06:50:53 | マラソン 少々⁉練習内容に甘えが見え隠れ…今月は休足日無しとはいえ…明日は休足！ならば💡って事で、今朝は寝起きにしては刺激強目に動かしてみました💨ちょっと短い⁉面目無い😓ロードワークで夜明け前の疾走であります復路は…まぁ…こんなもんで😅今日で今月積算距離が130Ｋとなり…一応の目安350Ｋに対してはイーブンペースで推移してるかと🤔距離も大事だが…過去２年は9月にやらかしが発生してるので、怪我や故障に細心の注意を払いながら進めます🙇🙇🙇
