金曜日から休足が続いています😵
まぁ、昨日は☔大雨…今日は🌀強風…
怪我や故障の類いが無くとも休足にしていたかもしれませんが…土日を含む３日連続休足日は表題にもしましたが💡
１年４ヶ月ぶり
であります😭
そして…明日も完全休足日にしようかと🤔
１年４ヶ月前の長期休足は…地元でのレース中に大腿肉離れを発症して、見切り発車で２日ほど休足してジョグしたところ完全クラッシュを引き起こして、その後に６日間休足の大失敗😩
それ以来…トラブル回避を念頭にして進めてきたので３連休足日以上には至りませんでしたが、今回は些か怪我故障への慢心もあったかもしれない🤔
休足してますが…触手すると右脹ら脛の膝裏に近い箇所の筋肉に痛みを覚え状態🦵
とにかく…もう１日はランOFF🏃🙅♂️にして、火曜日にウォーキングから様子を見ることにします💡
次の土曜日にエントリー🏃♂️している…柏でのレースは確実に欠場です🙇
28日の山口でのレースが最優先だし、飛行機🛩️のチケットが払い戻し🙅♂️なんで…なんとか走れる状態で旅に向かいたい😅
今後の遠征用にキャリーケース🧳も新調したし、ずっと乗りたかった🛩️スターフライヤーの便を予約してるので😆最悪走れなくても山口には行きますが…やはり旅ラン🏃にしたいしね👍
ホント…怪我や故障は避けなきゃなぁ～😔
走れないだけで…ホント張り合いの無い週末休日になってしまう😑
走れるって幸せなんだなぁ～😆🍀