2023年の初レース🏃♂️
年末の🦵故障トラブルからの復帰戦にもなりますので先ずは無事が第一目標❗
私の場合🤔特に着順は…エントリーランナー🏃♂️に左右されてしまう💦へなちょこレベル⏱️なので、今回に関してはついてくる御褒美みたいな感覚でおりました😅
朝方から気温は低めを推移してましたが…手賀沼沿いのコースにしては風🍃穏やかで無風に近いような状態で😃お日様も陽射しを降り注いでくれて絶好のレースコンディションでありました🙌
コース下見はラスト１Ｋほどをジョグした程度…ラストまでは平坦コースだと思い込んでいましたが、大きく裏切られ💦高低差は10㍍前後ですがアップダウンが繰り返される走り応えのあるコースでありました🙇♂️🙇
結果としては…50歳代は10Ｋのレベルが高めで、私が走った5Ｋのほうは⏱️タイムに関しては低調だったかと🤔
そんな状況の中で…
筋肉系のトラブル明け…個人的には走り終えた段階で🦵足の状態は疲労感以外は皆無であり、⏱️タイムも想定していた最悪よりは40秒程度👌良く、及第点かなと🤔
ただ💡スピードやスピード持続の練習を一切していない⁉️出来なかったので…呼吸器系が😣やられてしまいダメージが比較的深いような感じです😖
次の土曜日🗓️は10Ｋレースだけに…これは喫緊の課題になりそうだ😩
画像にありますが👀事前にゼッケンナンバーで抽選が実施されており…5等当選🎯していたので🖊️ボールペンも頂戴しました😄
ご当地キャラクターの🖊️
次のレースまで中5日しかありませんので…先ずは身体をケアして、遠征移動で疲労を溜めないように金曜日まで過ごします🙇🙇♂️
ちなみに金曜日は…仕事を休んで遠征先への移動、久々の空旅✈️
そうそう😃💡
昨年末の遠征で獲得した入賞商品が昨日送られてきました📦️
玄米🌾10Ｋ🍚
嬉しいのですが…白米は母の実家から年間ベースで融通してもらっているので消費しきれない🤔
可能なら…市の社協へ寄付するつもりでして、こども食堂なんかで使ってもらえないか明日📞問い合わせしてみます💡
それでは…また金曜日に📝