今週は…毎日📝⁉️

週末には旅も控えているので…

今週は毎日📝blog更新💪

しようかと😅

久々なんで…毎日📝いけるのか⁉

不安が付きまとう😓

今朝は…昨日の熱気が抜けきらない朝となり、もわっとした空気に包まれてた😵

身体の状態を確認するのに楽スローで１時間ほどのジョグ👟でした🏃

10Ｋ走って消費カロリーが500って…なんか切ないなぁ~😩

もう少し燃えて欲しかった😓

左の膝上が全体的にダメージ受けてる…腰よりも度合いが大きいかな⁉

ちょっと注意深く経過観察👀

昨日は初トラックだったけど…懲りずにチャンスがあれば挑戦してみたい😊

木曜日は祝日🎌だけど…休日出勤確定なんで、とにかく４日間を乗り切りたい❗

そして金曜日から🗾旅に出ます👍