続くように・・・・・

午前中、ウォーキングとジョギングをしました。

午後は床屋さんに行き、その後、

私がお世話になっている、地域活動支援センターに

行ってきました。

帰りに、ドラッグストアーで買い物をして

帰宅の途に着きました。

今、書き込みをしていますが、

身体がしんどい。

明日は夕方から友人と

高田馬場で食事をします。

学生時代を思い出して、

必ず午前中にウォーキングとジョギングを

続けるよう努めます。

今まで続かなかったので・・・・・

それでは・・・・・