リハビリ

去年の11月に左膝の靭帯を痛めて以来、本当に久しぶりにボールを蹴りました。軽いランニングなどでは、もう何の違和感も無く、正座も無理なくできます。そんな訳で接骨院にも行ってませんでした。完治だと思ってたのに・・・。

左を意識して使い始めてから15分ぐらいでしょうか、なんとなくピリッときてしまったのです。久しぶりだからしょうがないかな？なんて軽く考えていましたが、朝になっても違和感が残ってるんですよね。

年をとると、体がヨワッチクなっていて嫌ですねぇ。早くフットサルにも復帰したいので、もう少しリハビリ意識を高めて膝を鍛えて行こうと思います。


卒業や入試のバタバタ終了に伴う、家庭内打ち上げが開催されました。定番の「豚肩ロースとバカみたいなたっぷり野菜」をル・クルーゼとオーブンで。春キャベツとセロリが大活躍でした！