100キロ歩くまであと2キロ。

5月からテクテク歩いてたのを足すと今日で９８キロになりました。
心拍数を上げたウオーキングじゃないものもあわせてあります。
コンビにまで歩いたとかも入れているので
10円貯金みたいな感じなのであります。

有酸素運動を９８キロ分やったって訳じゃないので
まーコレが何だって事じゃないんだけどね。

本当は昨日で100キロ終了したかったんだけど
間に合わなかったワー。
でも、この表のテクテク歩きの中でヤギのチキータに会えたんだから
ノロノロ・ウオーキングも良いことはあったのだ！

これからも　10円貯金的ウオーキングで
ちょっと運動習慣付くの目標にがんばるぞー！

明日は仕事の合間に
動物園に行ってくるぞー！それで100チャレ完了だ！
（6月中に完了できなかったのは残念じゃ--!）
10円貯金的地味な運動で体型が変わるとは思わないけどさ、
ちょっとは　ダイエットの神様がなんかしてくれんかのーーー。
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6月のダイエットの結果！またやっちゃったよ！！

もう、この体重で生きていくしかないって事のような気がしてきました。
体重を落とすことを目標にするんじゃなくって
見た目が良ければ良いのよね！！

見た目を良くするために体重を落としたくなるんだけど
もーーーこの体重で変わらないなら
体重ばっかり考えちゃダメなんだよね！
でもでも、、、またやっちゃったよおおおお・。
ダメなんだよね体重ばっかり考えるの！
（結果的に食べたらダメな人って思い始めるので！）

もおおおおおお、、、これからは天城越え腹筋とか
ウオーキングで姿勢がよくなるような筋肉をつけて
シャッキリしているように見せるしかないのだ！！

ぎょわーん。
でもでも、6月のダイエットの後半はヤサイスープとかダイコンで
便秘は直ったし、後半体重も落ち着いたし良かったかも。
これからは家事よ！家事で痩せるわよ！！
体使って　腕細くするわよ！！

小公女ダイエットの続きを書いて、で、家事で体を細くするわよ！！
地球の回転が変わるまで
あたしゃー美人への道を歩き続けるのであった！！
アタシャ、チキータぐらいかっこよく頑張るのだ！！
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