ザ・トレーシー・メソッドのスタンダードコースやりました。次の大分トリニータ戦は18日！

毎日キツイキツイと言いながらも
なんとかザ・トレーシー・メソッド続いております。
何個もある運動のエクササイズを
いろいろな組み合わせでやれるようになっているので
昨日やったのはキツイからもうやりたくない！と思っても
違うコースがたくさんあるので
違う運動が出来るのがいいわ。

で、今日はスタンダードコースやりました。
スタンダードって基本って感じなんだろうけど
もーこのトレーシー姉さんの基本はキツイわけなので
やっぱり、キツイのでありました。

もー、ほんと、トレーシーメソッド買ってない人には
ぜんぜんつまんない事書いててごめん。
でもでも、この報告書くと思うとまじめにやれるので、ゆるして。
次の大分トリニータの試合の頃には60分コースを
やるスケジュールなのよ。

トリニータの選手に頑張って勝ってー！なんて思っているなら
アタシも少しぐらいは頑張らないとね！
だってさ、大分トリニータが負けちゃうと
口には出さないけど心の中では「あーあ」って思っちゃうのよ。
でもさ、プロが本気でやっていることに「あーあ」なんて思うなんて
失礼な話じゃない。あたしみたいな運動オンチがさ。

失礼なく大分トリニータを応援するのはどうしたらいいかの
名案は浮かばないんだけど
頑張ってーって言う分私もちょっとがんばってみてまーす。っていうのは
レディーとしてはエレガントでいいんじゃないかしら。

とにかく、大分トリニータに頑張れー！！っていう分
トレーシーをがんばってみます！！
そうしたら60分コースできるかもよ。
おおおお！そうかしら？
それなら大分トリニータ効果凄いじゃない！！
とにかく今週は大分には勝ってもらいたいし、、、、！

今週の目標決まりました？（昨日決めたよ、クリックしてくれた人いたね。
わーい！がんばろーねー！）
次の大分トリニータ戦は18日！18日までひとまずがんばりまっしょい！

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1日2回とか更新しているので下も読んでね。

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今日の食料・これで私は体重落とします。

私の体重が天城越えしそう！
（↑天城越えとは危険体重を超えることを言う）
黒ウサギ天城山の特産はダイコンとキャベツ。
もーー、ここの頂上に近づいたらダイコンとキャベツ食べるっきゃないのよ！
今日はダイコンとキャベツメインで暮らすのさ！！！

ああ！黒天城峠を越えずにすみますように！！！

生キャベツはちょっと食べたらおいしかったので
ポテトチップスのような感じでポリポリ食べられたらいいかなー。
（そんなことできるわけないじゃん！！とは思うけど
なんとかごまかせないかと・・・。泣！）

ではでは、私は「今日は胃腸を休ませているんだ」と
体に言い聞かせて野菜中心の食生活いたします。
今日はお饅頭をおやつに食べることになっております。
3時が楽しみであります。
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