17年前の私の写真

ブログを整理していて発見しました１７年前の写真！
日付から見ると38歳のときの写真なの。
このお尻の大きさは何よ！
お腹に何か巻いているのかって位太いわ！
でもまぁ人柄悪そうじゃないからいいんだけどね、
PTAとかちゃんとやっていけそうだからいいんだけどね、
でも運動はしなさそう～～。
痩せてからジムに行きますって思っちゃてたと思う。

↑これは去年の今頃の写真。

↑これはこの前の写真。
55歳でこうなるわけだからね。
そりゃ55歳になれば55歳らしい若き老婆であることには違いないのだけれど

やっぱ、多少気を使うとなんとかなるって感じと思うのであります。
38歳の時と今で何が違うかと言うと　運動と食事が違うのであります、、。


毎日いろいろブログを更新しているので
ぜひ前も読んで下さいね。
水彩画の絵の描き方の説明風に絵の練習とかもしております。



ダイエット講座企画の説明はこちら

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

ダイエット講座についていろいろ書きます。

ダイエット講座についてまたちょこっと書きます。
年に1度のダイエット講座の話は短期ブログを作って
そちらに載せようかと思いまして
ただいま期間限定ブログ製作中です。

なんだか痩せないなぁとか思っているのは
自分の努力が足りないような気がして、
ほんとに悲しくなったりしますので
そんな気持ちの人がいたら
方法を知らないだけの事で
その人が悪いわけでも
心が弱いわけでもないんだよう〜〜と
お伝えしたいのであります。

食事の栄養とかカロリーとか
食べ物の味とか形とか
大きさとか硬さとか
食べるタイミングとか食事の間の時間の長さとか
摂取する水分の量とか
睡眠時間とか
ただ意識してやってみればいいだけのことなんです。

実際そんな難しくないんです。

講座の後自分でやってみて、
またわからなくなったら講座に来ればいいしね。
前にやった人だってまた来たっていいし。
ダイエットがうまくできなくて
悲しい気分とかになっちゃうのは
悲しいことだから、
イラスト描いたりしながら楽しく話聞いてもらえるといいなって思っています。

ダイエット講座企画の説明はこちら

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

ダイエット講座用のブログ作りました。

今回のダイエット講座用の話とか、
連絡とか、資料とか載せたり、
私も含めて、やっちゃった〜〜！とか言う話とか
みんなでコメント欄に入れてみたり、
ちょっとみんなで頑張れたらいいかなと思いまして。
それで今、ふうふうしながら作っております。

ダイエット講座企画ブログはこちら。
短期講座なので、これ2月まで位です。

ちょっと運動したよって自慢報告とか、
今お菓子食べようとしてま〜〜すとか。
まだ申し込みは受け付けてますので
なんだか体調が変で太って来ちゃったぞとか、
食欲が止まらなくて気持ちが落ち込んじゃうよとか、
一回でも全然構わないわけだから
困ってるなら申し込んでみちゃって下さい。
とりあえず今日はブログ作りがんばります！

ダイエット講座企画の説明はこちら

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

11月23日のとにかくまとめてみよう表

今日は祭日。
やらないといけない事が細かくあってゴチャゴチャ！
とにかくジムに行く時間を作るとなると
他の時間もかなり頑張らないと！
ダイエットの新しいテキストノートも作りたい！
無理矢理体重を落とすんじゃなくて、
体に良いことやってると、楽な体になるって感じのダイエットする
説明ノート。
去年のはちょっとノートが大きかったから
新しいバージョンはちょっとちっちゃいの。

ダイエットするっていっても
その人の生活習慣を多少なりとも変えなきゃいけないわけだから
何とかがんばってもらえるように説明できると良いなぁ。

ダイエット講座企画の説明はこちら。