踵はバネの引き金

ベアフット・ランニング.ｊｐなるHPで見つけた「踵はバネの引き金」 うーん、なるほど．．．．引き金かあ．．．． . . . 本文を読む

今朝は久しぶりのロードラン

朝、表を見たら雨が降っていないじゃないですか！行くしかない！ MP3で音楽を聞きながら走ってみようと思い、昨日防滴仕様のヘッドホンを購入したんだ。 大慌てで着替えて、ごちゃごちゃ面倒な事を終えたら、家を出るのが遅くなってしまった。 . . . 本文を読む