今朝は、Nike Free3.0 でいつもの11ｋｍコース。
以前はアディダスのテンポという靴で舗装路を走っていたんだけど、アディダスに比べるとナイキは相当裸足感覚に寄った走り方になる。ソールのバネが無いからキロペースが遅くなるように思う。多分疲れてるからじゃあないと思うなあ。 . . . 本文を読む
14日（土）名栗の「さわらびの湯」手前の直売所にクルマを置き、白谷沢から棒ノ峰、日向沢の峰、有馬山、蕨山、河又と、名栗U字トレイルレースのコースへ行って来た。
メンバーは、Ono、koma2、karupapa、kiharaそして僕の5名。ま、このメンバーだし．．．．疲れました。 . . . 本文を読む
