ローラー台－１

ハムスターじゃん！同じ場所でくるくる回して汗かいてさ。
なんて思っていたけれど、これがどうして、素晴らしい練習機材だと思います。
初めて買ったのが固定式のもの、最初は一生懸命漕いだよ、負荷調整も手元で出来る優れモノで、今考えると一生懸命に無駄な筋トレになったと思うなあ。
無駄？．．．．うん、レース前のアップ用には良いとは思うけど．．．？

固定ローラーと３本ローラー、何が違うのか？ローラーが１本と３本の違い以外で。

固定ローラーはリアウィールの軸が固定されるので、何をしても転ぶ事が無いのは安心だ。
でも、固定される為にバイクが左右に動かない。
初めて自転車に乗る時に付けた補助輪、自分は既に乗れるようになって、補助輪付けた友達の自転車に乗った事があると思うけど、曲がらなくて怖い思いをしたでしょう？
自転車は左右に振れてバランスを取るのに、固定されているから、どうにも調子悪い。
左右の動きだけじゃなく、当然ながら上下も動かないんだ、固定式は。
よくミカミ君のお店で見かける光景がある。
初めてのスポーツ自転車の購入で、今日納車説明を受けているお客さんがいる。
固定ローラー台に自転車を固定して、お客さんが「ヨイショ！」って跨る。
サドルの高さを見るのと、ギア変速の仕方を説明しているところ．．．．
ローラーから発する音が実に初心者チックな音を出してくれるのよ、グワン、グワン。
一定の力でペダルを回していない事がはっきりと聞き取れる音だ。
これじゃあ、MTBで急な山坂道を登る事は出来まい。
ロード自転車だって、あっという間に疲れちゃうだろう。
でも固定ローラーだと、疲れたからもっと練習、筋肉を付けるのだ！的な練習になるのじゃあないのかな？そう思うなあ。
それから、高価なフレームの自転車を固定して、通常ではありえない部分に大きな力が掛かる訳だ、これじゃあフレームが悲鳴を上げると思うな。