最近気にしている僕の重さ、さっき風呂から上がって体重計に．．．．
この処体重は右肩上がり傾向、今夜こそと決めていたローラー台１時間。
寒くなってから全然乗っていない。１ヶ月以上経つかも。
久しぶりのローラー台はとても重く感じるものだ。センターギアで14Tを１時間。
以前は（１ヶ月半前）アウターの15Tだったと思うから、カナリ弱っている。
筋肉って使っていないと弱くなる、やはりローラー台は体重維持のタメにも致しましょう。
今年も残すところ４日となったが、仕事は明日で終了予定。終わるかな．．．．？
この処体重は右肩上がり傾向、今夜こそと決めていたローラー台１時間。
寒くなってから全然乗っていない。１ヶ月以上経つかも。
久しぶりのローラー台はとても重く感じるものだ。センターギアで14Tを１時間。
以前は（１ヶ月半前）アウターの15Tだったと思うから、カナリ弱っている。
筋肉って使っていないと弱くなる、やはりローラー台は体重維持のタメにも致しましょう。
今年も残すところ４日となったが、仕事は明日で終了予定。終わるかな．．．．？
２日前に、有り余っている有休を使っての現場残務整理がやっと終了。
彼は今日、晴れてとりあえずの自由の身になりました。
明日から、ちょっとだけ骨休みに伊豆でサイクリング＆温泉三昧に行ってきます。
１年間一緒に遊んでくれてどうもありがとう♪
来年もどうぞよろしく(^o^)