僕、正木、杉さん、げんちゃん、小倉、オキヤマ、アタラシの七名で３トレ行って来ました。
本日のルートは、
市役所、高麗川カントリー、毛呂山総合公園、エーデルワイスゴルフクラブ、桂木峠から黒山三滝方面向かい、猿岩林道、グリーンライン、刈場坂峠、大野峠、白石峠を下り、七重、館川ダム、ここから七重峠への予定だったけど、疲れたからカット、デイリー山崎で補給休憩、落合左折、二本木峠から秩父高原牧場でソフトクリーム、そのまま下り落合右折、松郷峠、都幾川、明覚駅で休憩、毛呂山総合公園、高麗川カントリー、宮沢湖で帰還致しました。
Exe.Time:07:48
HR:139/176
Dist:114.8km
Spd:19.5/55.5km/h
Ascent:2265m
Kcal:4012
とても疲れました。
本日のルートは、
市役所、高麗川カントリー、毛呂山総合公園、エーデルワイスゴルフクラブ、桂木峠から黒山三滝方面向かい、猿岩林道、グリーンライン、刈場坂峠、大野峠、白石峠を下り、七重、館川ダム、ここから七重峠への予定だったけど、疲れたからカット、デイリー山崎で補給休憩、落合左折、二本木峠から秩父高原牧場でソフトクリーム、そのまま下り落合右折、松郷峠、都幾川、明覚駅で休憩、毛呂山総合公園、高麗川カントリー、宮沢湖で帰還致しました。
Exe.Time:07:48
HR:139/176
Dist:114.8km
Spd:19.5/55.5km/h
Ascent:2265m
Kcal:4012
とても疲れました。
サドルを後退させて腰を使えるようになりました。問題はどのサドルで行くか？アリオネはイタ過ぎました。
また3トレよろしくお願いします
この調子で3トレを重ねれば、"楽しい渋峠"が待ってますよね。
次回は3000ｍ超を目指しましょう。
どーぞよろしくお願いします。
いっぱい悩んで下さい（笑）
3000ｍはとってもキツイでしょうねえ．．
僕は今週末も目標2000ｍを予定してます。
さて、どこ行こうかなあ♪
80㌔オーバーの身体には、ことのほか厳しいコースで応えました。
これからもよろしくお願いします。