200ｋｍの時は、土曜日走って日・月と空けて、火曜日はローラー台。
で、水曜空けて木曜ローラー台という風に、意外と元気があったと思うが．．．．
300ｋｍは違いました。股関節周りとか、腿裏の筋肉、脹脛の筋肉、いまだに筋肉痛が残っています。今週末も300ｋｍ走る．．．．どうなるのかな？走れるの？
きっと辛いだろうから、心拍を75％以下で走ることに決めた。
で、水曜空けて木曜ローラー台という風に、意外と元気があったと思うが．．．．
300ｋｍは違いました。股関節周りとか、腿裏の筋肉、脹脛の筋肉、いまだに筋肉痛が残っています。今週末も300ｋｍ走る．．．．どうなるのかな？走れるの？
きっと辛いだろうから、心拍を75％以下で走ることに決めた。
再来週、宇都宮で会いましょう！
疲れ、まだ残っているような、いないような．．．
疲れはなんとか抜けてきたかなあ。
埼玉３００はN@mikiさんに引いてもらって、最後がんばれましたー。（ちょいきつかったけど）
"のりきち"さん、宇都宮、ご一緒致しましょう♪
でも、きっと疲れていると思いますので、お手柔らかにおねがいしまーす♪
今回は実験なのです。
長距離を毎週走ったら、どうなるのか？
いままで、こんな事やったこと無いし、そんな気が狂ったような事する人もあまりいないのではと思う。
１週間で疲れは抜けるのか？
２週連続では？３週目はどうなる？
で、１週間空けて埼玉400ｋｍとなります。
ほんっと、どうなるのかな．．．．．？
おんなじ300kmでも、日本海とは訳がちがうんでしょうね。
しかも毎週…。考えられまへん。。
n@mikiさんは自転車乗ってないと死んじゃうんですか？？
多少の筋肉の張りはありますが疲れはそこそこ
とれました。
月曜日から往復50キロ、チャリ通してます！
311の宇都宮エントリーしました。ご一緒させてくだはい。
しかしながら毎週の300はきつですよ～？？？！！！
ご自愛ください！