3UPハイキング同好会Vol,２

先週に続き、2回目のお山登りは、伊豆ヶ岳方面。
改札口には、kawasugiさんがいました。切符を買い、改札を入ったらinabaさんが３番ホーム階段を駆け上がって来て「オーイ！」みたいな言葉を発しながらそのまま２番ホームへ止まっている池袋行き電車に走り乗る．．．．．？
あれ？２２分発の電車はまだ来ていないので内科医？　何処行くの？
電車の座席にドカッと座りコッチに向かって何か言っている。窓の外から二人で見ていた。「inabaさんどこ行くのかな？」この電車池袋行き．．．忘れ物か？
秩父行きの電車でない事に気がついた彼は、慌てて電車から飛び降りてくる。
「あれー？コレ秩父行きじゃーないじゃん！」って言いながら・・
「ソウだよ♪」（冷ややかに）
タノッチ、丸山さんが来て、５人で行って来ました。
今日、埼玉の天気予報では晴れ/雨。１２時まで10％１８時まで30％つまり朝は晴れ！の予定なのに、曇り。そしてスッゴク寒い。
inabaさんは膝が心配、ショートカットコースで正丸峠へ。
４人は旧正丸峠から入るコース。
旧正丸から正丸への階段登りは何度行っても嫌いです。段差が大きく急登勾配。
正丸から小高山-伊豆ヶ岳、古御岳（コミタケ）-高畑山-天目指峠。
ココまで結構いいペースで来た筈なのに、inabaさんに追いつかないじゃん？
頑張ってるのかな-、それとも帰っちゃった？伊豆ヶ岳迄でコッチが早かった？
天目指峠から子ノ権現。ココは天台宗の古刹で、足腰の病に霊験あらたからしい。
ここにもinabaさんはいない。
あとは浅見茶屋へ下り、終了となる。
ココで先週傷めた右膝外側の靭帯かも？が痛み始め、辛い下りだった。心配．．．
浅見茶屋。inabaさんがいました！既にビール瓶が一本、テーブルの上に．．．．
「早かったねー」下りは膝を痛めないようゆっくりだったらしいが、登りと平地は頑張ったとの事で、追いつけませんでした。残念！
米麹の甘酒、味噌田楽、天ぷら付き釜揚げうどん、美味しかった♪
ココへ来るのが目的であった今回のハイキング。先週のような筋肉痛にはならない筈、このくらいの強度がいいです。来週も中強度で行きたいナー♪
運動時間、約４時間（浅見茶屋までで、実際は３時間４０分かな？）
心拍140/176　Ascent1210ｍ　2459Kcal