裸足は良いの？何が良いのでしょうか。

寒さがとっても嫌いなもので、目覚ましは鳴るのだが、布団から這い出す事が出来ぬまま、二度寝。
結局、朝練出来ず、反省の毎朝を迎えておりますわ。
ケンボブのステップバイステップを毎晩2～3ページ読んでいるうちに寝てしまう僕は、朝練がダメならば、夜っきゃない！と思い、始めたのがカミサンのお供での裸足ラン。
距離は3.5ｋｍ位と短めだけれど、何もしないよりは良いでしょう？
そんな訳で、ここ2週間ほどトレイルを走っていないのです。
ケンボブさんの言いつけ通り、走る時は裸足で走り、その他は自転車乗って．．．．

昨日、久しぶりにビブラム履いていつものルート、天覧山、トウノス、宮沢湖と14ｋｍを走ったのね。
脹脛にへんな力が入ったのでしょうか、パンパンになってしまった。
今日になって筋肉痛にならない程度だから、それほどキツかった訳ではないが、昨日は辛かった。
で、今後どうしたら良いのだろう、って考えるよなぁ、だって全然強くなっていないんだものな。
裸足で走る距離を少しづつ伸ばして行くのが良いのか、ビブラム履いて今まで通り走っているのが良いか？
うーん、そもそも裸足がそんなに良い事なのか？そこが疑問だ。
実際、日々の生活を考えると、裸足は無いと思う。
家族に何を言われるだろう、近所の眼も怖いし、親の顔だって．．．．．
では、何故裸足に？
以前、底の分厚いトレランシューズを履いていたころは幾度となく捻挫を繰り返していたが、INOV-8を履くようになってからは一度も捻挫は無いんだ。膝の痛みもなくなった．．．．ように思う。
そう、ビブラムでなくても捻挫しないし、関節も痛くならないんだね。
だとすると．．．．なぜ僕は今、裸足で毎晩走っているのでしょうか？

そう、否定的に考えると、ビブラムよりINOV-8のほうが楽に遠くまで走る事が出来るんだ。
これ、事実です。
では、ビブラムで練習していて、トレラン靴履いたら強く、速く走れるようになるのだろうか。
いや、このままいけば、どこまでもビブラムになってしまいそうな気も．．．．気持ち良いからね。
でね、それもアリだよね、だけど今よりも楽しく速く強くなって欲しいんだよね。
そこなんだよ、問題は。

この結論はまだ出ない事は自分でも解っているつもり。
なので、もう少し裸足で走ってみようと思うんだ。
焦らずに、少しづつ進んで行きましょう、来年の高水トレランまでは。
でも、絶対にシモヤケ間違いなしだわ、嫌だなぁ．．．．