たくさん遊びました。

この土曜、日曜日の２日間、心拍アベレージは120～130と、これこそ５０代の模範とでも言うような運動強度のとーってもマフェトンな２日間を過ごしました。 土曜日は、inabaさん達と三頭山へハイキング。日曜はかの有名なAdventureDivasのポール講習（初級編）参加。 実に有意義な、そして実に足りない２日間だったような．．．．． . . . 本文を読む

MEGANE RS デビューだねえ

遂に新型のメガーヌRSは日本デビューした。発表は来年の２月１０日とか．．． 参った．．．カッコ良すぎ．．．．ヤバイ．．．．． . . . 本文を読む

スノーシューがいいと思う

チェーンスパイクについて考えた。 まず、どういった場所で使うのか、必要なのか？を考えた。 ①凍結路面、と言っても雪が凍った路面だな。 ②・・・・ 他に使える所は無いのでは？　積雪になったらスノーシューが必要になる。 雪が積り、昼間太陽で暖められた雪が解け、夜になり凍る。朝方はこのような場面は多いと思う。 こういった場所に遭遇した場合は、間違いなく必要だと思う。 でも、奥武蔵辺りでは恐らく回避ルートは必ずあると思うし、今まで必要と思った事はない。 では、どこで使うのだろう？ やはり標高の高い山になるが、2000ｍを超えるような山になると、スノーシューの出番になると思う。 . . . 本文を読む

履くだけで角質ケア

先日、とんかつ屋さんのテレビでこの角質ケアのことを知り、早速ドラッグストアで購入した訳で、あれから既に２週間このパッケージを放置状態。 今日こそ試してみました。 . . . 本文を読む

マウンテンラン＆ビア

リカさん友達のリクエストで大霧山へ行くというので、乗っかって行ってきました。 結論】いいコースだねえ♪　すっごく楽しめました。 景色も良いし道も走りやすいし、最高でした。りかさん、いつも良いコースを本当にありがとうございます。 . . . 本文を読む

Kahtoola MICRO Spikes／カトゥーラ マイクロスパイク

昨夜の雨、山では雪になったのですね、名栗の山々その先の奥秩父、奥多摩の山が真っ白になっていました。先日の有馬山も真っ白。 もうそんな時期になってしまったのね．．． . . . 本文を読む

スーダラ節♪

スーダラ節と言えば、日本の昭和期の代表的な流行歌だ。 昔、テレビで見たような．．．．と思ったら！ . . . 本文を読む

今週末もハイキングに行きますよ♪

リカ隊長のお誘いでビールを飲みに行く事になりました～♪ ちょっと遠いんだけど、目的地は小川の地ビール「マイクロブロワリー」です。 電車で正丸駅まで行って、後は歩いたり走ったりしますが、まあ、5～6時間もあれば行ける距離、楽しくお話しながら行けば、あっという間．．．．．鴨 . . . 本文を読む

芦ヶ久保～河又 ハイキング

ゲスト１名の参加で計７名で、ハイキングに行ってきました。 ルートは芦ヶ久保～岳川岳～大持山手前分岐～鳥首峠～橋小屋の頭～蕨山～河又。 実に楽しかったなあ．．．． . . . 本文を読む

久しぶりのロード

またまたチョー久しぶり、と言う事で調べてみみたら．．．． 前回地面の上を自転車で走ったのが１０月１６日のCHM100ｋｍツーリング。 以来、ローラー台のみと言っても週に１回か２回程度。 ８時に市役所へ行ってみれば皆さまから「あ！N@mikiさんだー、珍しい！」の声が。 . . . 本文を読む