運動！

体育の日、なんか運動されましたか？

わたくし、仕事帰りのウォーキングさえ暑いからとサボってたら、すっかり歩かなくなってしまいました・・・。
運動って、習慣にしないとダメですねぇ


そういえば、先月上京した父ですが・・・・
久しぶりに会ってさすがに顔はお爺になってたのですが・・・・足腰は丈夫。
本人曰く、「60代の足だ」。
聞いたところによると、
実家では愛犬ルル（柴犬mix♀）との散歩が日課の父は、万歩計をつけて歩くこと、
1万5千～2万歩だそうで・・・
どんだけ健脚なんだ。

ちなみに、父は今年81歳、ルルは14歳。
正真正銘、じいちゃん・ばあちゃんコンビなのです。

でも・・・、以前に2度もガンの手術を受けてるんですよ、父。
運動もボチボチとね・・・



　　　　　　　　　　

ん～、ななはルルをちょっと見習ったほうがいいかも、ね



　　　　　


グータラなペットで良かったような良くなかったような。。。