ダイエットには・・・

コンビニ、スーパーで売ってる真空パックの「サラダチキン」。
今人気なんですってね。
職場の女子が、毎日のようにお昼に食べてます。
袋入りの生野菜に、コレをほぐして入れドレッシングも入れ・・・
袋のまま、ワイルドな食べ方。。。
これを先に食べると、お腹いっぱいになってダイエットになるんだって～

チキンを味見させてもらったら美味しかったので、私もいろんなお店のを食べてみました。
結果・・・・・自分でも作れそう～
ってことで試しに作ってみました。ハーブチキン


適当に切ったムネ肉に塩・ハーブ類をまぶしてジップロックに入れて
沸騰したお湯に入れ、火を止めてそのまま2，30分。簡単です。






ほぐしてサラダやサンドイッチに。







毎日じゃぁ飽きると思うけど・・・
低カロリーで安いムネ肉、確かにダイエットには良さそうですね









「生野菜はそのまま食べるのが一番でしょ」



ど～こで食べてんのよ







確かにそのとおりだけど・・・
それでもこないだの健診で、体重増えてたのはだ～れだ？