滑り止めに・・・

氷点下なんて経験のない寒さなんですけど～～

全国的に寒いんでしょうね、この冬は。
風邪など引かないよう気を付けましょうね・・・





「さむさむ～」




ってな感じで幼虫寝してるとき・・・
最近はすぐに起き上がれないことがよくあります。
今朝も、この状態で起き上がろうと後足を何度も空で蹴ってジタバタしていました。
先生曰く、起きるときって背骨をひねって起き上がるんだけど、
それが出来なくなってきてるんですって。

見守ってやるしかないんだけど・・・
本人も、慌てず「ちょっと手貸して～」って待っててくれたら
すぐ手助けしてあげるのに・・・と思う今日この頃





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最近は、キッチンで野菜の準備してると必ず足元まで行ったり来たり。

食べたい一心で落ち着きがないので、時々すっ転んだりもするわけで・・・










滑り止めに、100均のマットをキッチンまで飛び石に置いてみました。










多少は運動も必要と思いつつ、若いころとは確実に違う・・・

無い知恵をしぼって、快適・安全に過ごす工夫をしなければね