駅の近く、店の並ぶ通路の一角のコンクリートの壁に昨年からそのままになってた巣、
そこで親ツバメ忙しそうにしていました。
ヒナは見えなかったけど・・・まもなくかなぁ。
そして、ベランダのパンジーにアゲハが来ていました。
春になりましたね～
こもってないで外にも出なきゃいけないと思い、膝のサポーターを買入。
ずいぶん昔に買ったものは、どれも全然良くなくて・・・
今回も期待はしてなかったんだけど。
バンテリンの薄手のものだけど、ほどよくサポート感があって、しないよりいいです・・・
これで膝が治るわけじゃないので、気が付いたら足を上げるとか・・・
地道にストレッチ続けてます
おさらい。
横になってるときも、こうして足を浮かす
目も、一生懸命やってる風だけど・・・
実は、寝てますね
