もう終わりなうちのガクアジサイ・・・
取りあえず写真整理が終わりました。
数冊の分厚いアルバムから薄いポケットアルバムに入れ替え。
写真枚数も減らし、コンパクトになって・・・気分もスッキリ。
要らないものは持たない。そんなお年頃です。
先日の夜、固定電話に着信あり
最近は、アンケートとか勧誘とか不要なものばかりなので出るのをためらったのですが、
出たら近所の大型スーパーからで、自動精算機に取り忘れたお釣りがあったとの連絡でした
その日精算後に、ドライアイス機が壊れててそっちに気が取られたこともあって、お釣りのことは電話受けるまで全く気が付きませんでした、私
あまりに突然だったので、なぜ私と気が付いたのか尋ねたら・・・
利用したポイントカードに情報があったそうです。
ポイント貯めるだけじゃないのね、ありがとーポイントカード
そして、無くなっててもしかたないのに幸運だったと思います。
3千円あまり・・・諦めるには多すぎですもんね。
これで、こないだの四つ葉のクローバーの「幸運」は使っちゃったかな～
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以前、ビフィズス菌摂取をしばらくやったことがあります。
が、もともと便通はいいほうなので、その習慣も次第にフェイドアウトしてたのですが、
昨今の腸内細菌ブーム（？）で、改めて今度は乳酸菌が気になりだしました。
そうです。ヤクルト1000ブームですね。
「ストレスに効く、睡眠の質をよくする」とかのCMは、前々から知ってても
全然信用してなかったんですが、このブームでちょっと試してみようかと・・・。
また睡眠が取れない日が続いてたので。
もちろん1000のほうは手に入らないので、含有量は少なくても原材料同じの普通のヤクルトです。
特売の時に買ったら、意外と賞味期限が短い。
ってなわけで、1日1本ということでしたが、朝晩の食後に1本ずつ飲んでいます。
甘いですが量が少ないので全然大丈夫
で、効果ですが・・・
1週間過ぎるくらいから、なんだかよく眠れるようになったのです
他に何も変わったことやってないので、ヤクルト効果かと・・・？
半月くらいになりますが、今のところ眠れてるのでしばらく（飽きるまで？）続けようと思っています。
ヤクルトの回し者ではありません・・・合う合わないはあるでしょうね。
巷にあふれる乳酸菌ビフィズス菌製品、自分に合うものに出会うといいですよね
私のヤワな胃にも効く商品があればな～～
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