夕べ夏のガーゼケットから綿毛布に取り替えて寝たのですが、大正解。
今朝がたはちょっと冷えました・・・
昼間は暑いけど油断できない時期ですね。
皆さま、ウサちゃん、気をつけて～
昨日は市の特定健診を受けてきました。
血液、尿検査がメインだけど、わざわざ予約していかなきゃならない面倒さ。
強制的にやらされた頃のありがたみを毎年感じています。
毎日少しでも歩くようにしようと思って半月ほど。
1日の歩数は大したことないけど・・・マイ歩数計、今岩手県におります。（50倍速だからね）
宮城、岩手は海岸線長いのよ・・・
昨日は、ホントなら病院までちょうどいいウォーキングコースだったけど、
朝食抜きで具合悪くなりそうだったので、往復とも送迎バスに乗ってしまいました。
で、血液検査も終わり安心して昼はチキンカツサンドとシュークリーム食べてやった・・・
結局歩数計が教えてくれた歩数は5000歩足らず、消費カロリー116㎉ほど。
完全にオーバーですね
けれど、体重測定でさほど増量してなかったので、痩せる必要はない確認が出来てよかったです。
後は・・・しばらくやってない腹部エコーと眼科の検診受けようと思うこの秋です。
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カボスが出回って来たので、今年もカボスサワー始めました。
安いけど種有り。
丁寧に取ればいいんだけど。。。
昨年に続きカボスの時期が終わるまで飲みます。たぶん。
不調で飲めなかった時を考えたら、飲めることの幸せよ
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