実家の里帰りは
ひとりで
帰ることが多いのですが～
それ以外で
ひとり旅をしたことが
無かった
チャマです！
それが
この度～
ひとりで
行ってきました・・・
目的は
最近～
人気のあるヨガと
断食の両方を組み合わせた
合宿へ
朝夕のヨガ＆体操、
瞑想・・
そして
日中は
ノルデックウォーキング（森林浴）
や
軽登山・・・
そして
観光に温泉！笑
3泊4日～
めいっぱい～楽しんできましたよぉ～
自然のエネルギーを
いっぱい～
取り込んで
ただ～
食事を
減らす断食よりも
遥かに～
リフレッシュしてきましたあ～笑
おかげで
痩せた？
綺麗になった？苦笑！
まったく～
ばばチャマなのに
やんちゃな
ばばチャマですぅ～
この続きは～また明日ね！
では～
今日も1日
お元気でお過ごし下さいね！
こんな～
やんちゃなチャマに
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