ネコリンヘンプ

安定剤(ソラナックス0.4㎎1~2T/dayを頓服で反復服用20年近く)断薬の記録つきヘンプブログ

整体通信続き

2011年04月22日 15時41分39秒 | 整体
ユナイテッドピープル基金  協賛企業の東北関東大震災 緊急支援クリック募金


NO.1(通信426号より)
◎不安をもたらす治療はおかしいぞ!
続き・・・。
敵をつくらず、闘うこともなく、取去ってしまうのではなく、メスを入れず、細胞も殺さないで、しかも代謝をよくすることができ、治るなら、これほど平安でいられることはないでしょう。実はこれが、東洋的な哲学にもとづく治療なんです。身体も自然の一部ですから、大自然大宇宙を規範として、生命は常に変化する存在。だから流れる血液をきれいにしていれば、細胞は内外とも新しいものと入れ替わり、免疫も熱生産も高まり、代謝も良くなるというものです。身体に矛盾をつくらない方法です。
これは、現代西洋医学の土俵では考えないことにしている世界なのです。元々ウイルスは無限のエイリアンで、空恐ろしい魔物だから、まさかきれいな血で癌やウイルスが消えるなんていう発想を持たないのです。偽りの恐怖をばねにして、常に他者を支配する。攻撃を仕掛けて存在を誇示していく侵略的思想なのです。と言うことは自分の周りに壁を作って、外側と内側を線引きする。浄血して宇宙と調和する知恵もなくて、単純に乱暴に一方的に、外から来たものは兎に角追い出しやっつけてしまえば大丈夫と言う、自己中心の極論です。
そこには自然に学ぶとか、植物や動物に範を見出すとか、それらと一体となるとかではなく、強いものを上におく権力支配の考えです。そうなると頼るものは武器や力だから、それが揺らいだら不安だらけになるはずです。
時間軸(あとさき)を考えることもせず壁を作り、今さえ良ければ自分さえよければと言うエゴイズムによる治療感(作戦)。それに対し、過去、現在、未来の時間、空間を広げて見えないものまでを包含する壁を作らない柔軟な生命観。これに基づく治療感(調和)。どちらを選ぶかは自分しだいです。
元々両極端ですから、両立はムリとなります。ですが、相反する両方の選択をする人がいます。ものによってはかえって体に混乱をきたします。
たとえば、化学療法で体を冷やしながら、温湿布で温めて血流を良くしようといった具合です。
それこそ矛盾に満ちた真反対の治療選択です。だから自然良能を、促進するのか破壊するのか、体宇宙に迷いが生じて、心は不安地獄となるのです。もしも現代西洋医学をとりいれるなら、時間軸を考慮して先々どうするかを自分で考えるべきです。結局は毒出しをしなければならないのです。
恐怖や不安が欲しくないなら、心は目的を一つにすることです。目標が定まればおのずと治療方法は自分で選んでいることでしょう。以上




2011.4.22
激震の家の中はまだまだ落ち着くはずもなくただひたすら不眠に耐える毎日。
今日は1年と半年記念日。
ぐらつきと不眠、ピリピリはいまだ消えず。息苦しさも出ている。
ぶり返しのふり幅が多少小さくなって何とかやり過ごせるようになってはいる。

断薬1年半、18ヶ月過ぎて残る症状
○改善されない不眠
○痺れ(ピリピリ)・・・頭皮の痛みは日によって違うが体調がいいと痛みも少ない
○息苦しさ・・・これもぶり返しているなぁと感じる日以外は気にしないようにできる範囲
○不整脈・・・きれいには取れない。波の幅が広い繰り返し。
○不安感・・・眠りに入ろうとすると出てくる不安感は程度が軽くなっているが消えない。
○貧血感はかなり減ってきている。これは助かる。
○メマイ感・・・ぐらつき、ふらつきは残る。睡眠が取れない日が続いてから眠れた後酷くふらつく。

最近
自己暗示という本を読んでいる。久々に心引かれる本に出会っているなぁ。
エミール・クーエというフランス人。誘導自己暗示という療法を使って多くの人を癒しに導いた医者の話。
1857生-1926没 というから随分昔の人なのだけれど内容はお~~そうかい!!!??って気持ちになる。
自分は自由なつもりでいたがどれだけ既成概念に縛られていたかを発見発見!!1966の初版が2010に再版されているのだからそれだけでも内容が時代に合っているというか・・・もっと先を行っている感じがする。

図書館で見つけたので購入しようとアマゾンを見たら中古で6000円を超えていた!!高い。

自己暗示〈新装版〉
C.H.ブルックス、E.クーエ
法政大学出版局



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31 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
素敵な整体のお話 (ゆきにゃ)
2011-04-22 20:22:05
ネコさん、大変な中更新してくださりありがたいです~m(_ _)mなるほどなるほど…!と、かなり納得感満載で、感慨深いものがあります。ネコさんのブログは、中身がいつも濃いので、読みごたえあります^^
やはり体の冷えは全てを狂わせるんですよね。私も、冷えとりをぼちぼち始めていますが、何か大きな一歩を踏み出せている気がして、本当に嬉しいのです。
あれだけ苦手だった靴下が、冷えとり用のものだとすんなり、何の抵抗もなく履けている事に驚いています。もっと早く始めれば良かった~とつくづくです(笑)

症状の方、まだまだ続いている部分はあれど、少しは楽になったと実感出来るようになったんでしょうか??それなら本当に嬉しいです~離脱から少しでも解放されたなら!
一年半…私も、セバスチャンさんから18ヶ月を目安に…と言われましたし、なんだか希望が持てます。
ネコさんもこの先、もっと楽になるはずですし、少なくとも下り坂に今いるはずなので、少しでも気を緩めていけたらいいですね。

お家の事も、早く落ち着きますように…m(_ _)m
男性に財布を握らせるのは危険?となんだか感じてしまいました(^^;)一概には、言えないのでしょうが…(笑)
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ゆきにゃっち (とあ)
2011-04-23 08:49:00
おはよう ゆきにゃっち
お久しぶりですね。ゆきにゃっちのコメは いつも読ませてもらっています。18か月私も励みにしているんですよ。今 8か月の私。あと 10か月。ふぅ。今は 不安感と頭痛が 主な症状になりました。ゆきにゃっちも 頑張っているので 私も励ましてもらっています。
御返事はいいですよ。
では またね。
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こんちです! (ネコ)
2011-04-23 11:50:45
ゆきにゃっち!いつも励ましのコメありがたい!この感覚を言葉でなんと表現していいのか迷うのだけど歳を越えたところでしみわたる幸せを感じます。
整体のお話は膨大な量があるのでまだまだ楽しみよ!
この症状と向き合わないようにするのが努力のしどころだと実感してます。
死ぬほど苦しい頃はそうはいっても無理だけど落ちついてきたら気持ちを離すのがベストだと思う。
クスリが抜けて細胞が入れ替わって記憶だけが残る。ダメージを受けた脳はもう戻らないと考えるか幻想だと捕らえるか。
水俣やサリンなどのように取り返しがつかない状況になっているのかいないのか。
どちらにしても摑まらない方向へ歩く方がいいと思う。
冷え取り始めたのね!!よかった。
だんなのことは謎です。
個人の気持ちだけで動いた話じゃないかも。先祖の血とかDNAかな。
しかし人生万事塞翁が馬だと思って気を取り直していきまっさ!!
ブログ褒めてもらうと勇気百倍だよ~~~!!
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間違い (ネコ)
2011-04-23 16:06:33
捕らえるかは捉えるかの間違いですね。
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副交感神経を (テクノなよっちゃん)
2011-04-25 08:19:56
刺激する、音楽の傾向がわかったかもしれないです。
テンポがゆっくりか速いかとかってよりも、短調の曲、つまり、悲しい感じとか、暗い感じみたいな音楽が副交感神経を刺激するみたいですよ!
ぼくは、昨日、夜寝る前にひたすらジャズの悲しくて暗い曲を聴いてましたが、だんだん、やる気がなくなって、力が抜けてきて、横にならずにはいられなくなって、気づいたら眠ってました。
しかも、かなりぐっすり眠ったようで、寝起きはかなりボーっとして、疲れがどっと出ました!
みなさんも、もし良かったら、試してみてください。
でも、昼間に聴くと、交感神経が働くべきところで副交感神経が優位になってしまったりして、逆にくるってしまうかもしれないので、夜になってからがお薦めです。
以下、YOUTUBEのお薦めの短調の曲。

坂本龍一
http://www.youtube.com/watch?v=W9deYiOc7Qk

バッハ
http://www.youtube.com/watch?v=kNEkHUZ64AU&feature=related

ベートーベン
http://www.youtube.com/watch?v=Ms4wtCcslO0

http://www.youtube.com/watch?v=v0BaLgsw5vs&feature=related

ショパン
http://www.youtube.com/watch?v=eRqURo6FugA&feature=fvst

ラジオ体操の悲しいバージョン
http://www.youtube.com/watch?v=aNkdYfvvKxE

ジャズ
http://www.youtube.com/watch?v=8j_TDoOPnIA

http://www.youtube.com/watch?v=SgzEUf2lv8o&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=A7qa26iEtkI

自分でも、短調の落ち着く曲を作ってみようと思います(最近は、友達が作ったメロディにぼくが伴奏をつけるというのをやってました^^)。
返信する
よっちゃんへ (ネコ)
2011-04-25 20:14:44
またまた新しい情報をありがとう!このところまた不眠がでて睡眠がちっとも回復しなくて参ってるの。
よっちゃんのオリジナルで短調の瞑想曲と眠くなるのを作って欲しいよ。
個人的にはラジオ体操のがスキ!
よっちゃんの体調はどうですか?
返信する
こんにちは。 (テクノなよっちゃん)
2011-04-26 13:14:05
体調はけっこう、良くなってきてますよ!
なんか、やたら元気です!とかっていうより、とても落ち着いてきて、安定してきている感じです。
睡眠はまだ完全ではなくて、朝までに2、3回は起きますが、寝つきはかなり良くなりましたよ。
毎日、午前中に家から八王子市街まで自転車でいってます(日光浴とリズム運動をかねて)。
○森公園にもいったりしますよb

短調のゆっくりで、眠くなりそうなのを作ってみます。しばしお待ちを。

あと、今日、さらに効くツボを見つけました!
承漿(しょうしょう)というあごのツボです。

http://www.suina.net/point/bface1.html
(24番)

ぼくはここを押したら、首の硬直と、目のつらいのと、頭の締め付けと、胸の苦しさが楽になって、あと音がより良く聴こえるようになりました。
そういえば、前から、お風呂で湯に顔面をつけると、ふわーっと楽になっていたのですが、それは、目が温められて、目の辛いのが楽になるからだとずっと思っていましたが、もしかしたら、むしろ、このアゴのツボが温められたからかもしれないと思いました。

極度のストレスって顔の筋肉の硬直(吃音も多分、顔の筋肉が硬くなってしゃべりずらくなっているのでしょうね)や歯痛として出るみたいなので、理にかなっていそうです。
が、アゴのツボで胸まで楽になるとは、やはり、向精神薬の威力はなかなかですね(^^;)
やはり、ぼくの持論ですが、離脱の一時的なものすごいストレスで、筋肉の硬直が残っていて、それがダラダラと不眠や不安感やむな苦しさやフラフラ(メニエール症状)として出ていると思うんですよね。
だから、離脱によってどこの経絡のツボにコリが集中しているかのデータがある程度とれれば、離脱も恐くはなくなりそうな気がするんですがねー(急性期はどうしようもない感がありますが、ダラダラ続く後遺症はなんとかできるはずだと思うんです。)。

ラジオ体操のいいですよね!やっぱり人間は、元気ハツラツオロナミンCばっかりじゃなくて、どよーんと心地よく沈むときも大事なんですよね。でなければ、音楽に短調は存在しないはずですからね。
そういえば、クラシックの大作曲家は長調よりも短調の曲のほうがやりがいを感じるそうです。
返信する
そうなのね (ネコ)
2011-04-26 15:56:15
ドーンと落ちるのも大事ってほんとよね。私も今熱が出てくれないかなって思っているところ。この体調で熱が出たら一時は苦しいけど後が気持ちが良さそう・・。
公園にも出没するの?うちはそこから下って小さな桜の木のある公園のところ。
真ん中に菩提樹の木があるよ。
怪しいおにいさんそこで瞑想でも始めてたらすぐわかるかも。よっちゃんとのご対面はすこし落ち着いてからと思っているのとワクワク楽しみでまだとっておきたい気分もあって!!(笑)なんだかちょっと演出してご対面したいよ!
不眠なんだけど、体の硬直と関係あると私も思う。それもやっぱり元は脳だろうけど。少しでも眠れる日は布団が柔らかいの。不眠の日は硬くて硬くて・・。断薬直後から布団を変えたり、ベッドのマットを取り外したり色々やったけど結局外を変えても大して効果は無かった。
よっちゃんの回復は目覚しいよね。私はまだまだだけど今自己暗示って本を読んでいて、これがまた以前から流行の自己啓発の元になったと言われている本で。
なんだかとっても面白いわ。
ユーチューブでバシャールを見たけどこれも興味深いね。
そんな話を会ったらしたいな。
返信する
こんばんは (貴子)
2011-04-26 19:50:59
ネコさんお久しぶりです。こんばんは。

ゆきにゃさんもよっちゃんも、とあさんもこんばんは。(とあさんは直接の接触ありませんが、掲示板でお名前拝見していました)

私は最近またひどいです。なんだか、ジスキネジアが表に派手に出てきただけで、ひどさは全然変わらなくて、ただ症状に多少慣れただけなのか?とも思ってしまいます(涙)

本当にこのままずっとこれが続くんじゃないか?と思うと、どっぷり落ち込んでしまいます。
タバコなかなかやめられないからか?甘いものやめられないからか?とかどうしても自分を責める方向に行ってしまいがちです。

私もネコさんがおっしゃるように、究極は症状を忘れてしまうことじゃないか、手放すとかそういうことなのかなあとよく思います。

いま、漢方、鍼を継続し、プラセンタも始めましたが、地震がいったん落ち着いてから少し気分の良い日が出てきたところでまた後退しています。歩いているのにジスキネジアがひどくバランスとれなくて前に進みません。私の場合、風が強いともう歩けなくなります。
慣れたせいなのかはわかりませんが、前よりも落ち着いて物事を判断できるようにはなっています。

私はもうすぐ断薬16ヵ月です。ネコさんのほうが少し早いですが、同じくらいですね。

よっちゃんもおっしゃっているように、私も沈むこともよい方向だとすごく思います。坂本龍一は夕食後の半身浴タイムにかかせない音楽です。

また、人様のところで自分の症状つらつら書きました、すみませんm(_ _)m

マンションの二階で、目の前がバス通りといういまの住まいをどうにかしたいです~ネコさんは閑静な場所にお住まいですか?
自己暗示の本にとても興味があります。私も図書館で借りてきてもらいます!
最近私は、たけしが事故したあとどうやって治したのか手がかりをつかもうと本を読みましたが、彼はオーストラリアでとにかくボーっと過ごしたそうです。
顔面麻痺は勝手に治ったと書いてありました。

家計が大変な状況のようですが、何も私はできませんが、どうかからだのことを考えて、少しでもストレスが緩和されることをお祈りします。

また来ます。
返信する
こんばんは~ (ゆきにゃ)
2011-04-26 21:02:43
すっかり遅くなってしまいました~。皆さんもなかなかお辛そうで…今年の春、天候かなりおかしい気がするのでそれのせいかな?と思ったりしてたんですが…。
ゆっくりすぎて気分もへこたれますよね(--;)

とあさん、なかなか絡めないのにいつもありがとうです~m(_ _)mとあさんも最近、少しずつ症状が軽くなってる気しますよ(^_^)以前のベースの息苦しさもグラデーションになって、今の症状が出たんですね。とあさんは減薬期間入れてそれなりに過ぎてますし、きっとあと少しですよ!
また沢山お話しましょうね。

ネコさん、また不眠気味なのですか?でも頻度は落ちてくるかもですよ^^
少し楽になる日が増えれば、それだけで確実にブレイクポイントに差し掛かってるはずですから!
ネコさんが、幸せを少し感じている発言…とてもとても嬉しく思いました~。以前からは、きっと出る事がなかった言葉でしょうから…(^^)
私も更に睡眠がめちゃくちゃで、昼に寝たりもします(笑)でもまた寝れない…とクヨクヨ考えるのはやめにしました。寝れない→クヨクヨをやめるのも、症状と向き合わない対策かなと。自分の力が及ばずどうにもならない事と向き合っても、本当に身を削るだけですからね。

細胞がいくら傷を負っても…またあるべき場所に戻ってくれるはずです^^同時に原点も記憶しているはずですから。希望的観測も頭にインプットすることも、自然治癒力を促してあげる事かな…と、私は最近心掛けるようにしています。
整体のお話、膨大だとはワクワクします!(笑)無理しない程度に、更新楽しみ~にしていますね(^з^)

よっちゃんさん、回復が目覚ましいようで本当に何より!音楽の話かなり納得です。私も最近、やっと音楽が少し楽しめるようになり、でも無意識の内に単調な曲調の音楽を選んでたんですが…きっと関係してますね^^;
貴子さんも大丈夫ですか?気分的なものも、精神症状のはずなのでなるべく気負わずに流してしまった方がいいと思います。またブログでコメしますね!


ではまた来ます~m(_ _)m
返信する
こんにちは。 (とあ)
2011-04-27 11:42:48
貴子さん こんにちは。
名前を覚えていてくださって 有難うございます。貴子さんは 私と同じ 頻尿の症状をお持ちでしたので 気になる方のおひとりでした。
ブログも拝読させて頂いていますが あまりの症状のきつさに コメントも書けず失礼してしまっています。
これからも 宜しくお願い致します。

ゆきにゃっち お久しぶりですね。
お陰様で息は 楽になったのよ。良くなることもあるのね。あとは 凄い不安感です。薬で抑えつけてきたから 普通の感覚を忘れちゃったみたいです。ゆきにゃっちのコメ読ませてもらって気が付いたんだけど 思いっきり向き合うのが私の欠点ですね。それで身を削ってしまう。どうにもならない事は 流す。そう心がけるだけでも違ってくる気がします。
ネコさん こんにちは。
ネコさんのお話は 私のちっぽけな頭の中を遥かに超えて いつもスケールがでっかいなって思っています。無理のないようにだけど ブログ続けてね。
よっちゃん お久しぶりです。
新しいツボ 押してるよ。
心も身体も 良い感じみたいですね。
良かったです。
返信する
こんち (かお)
2011-04-27 14:44:17
ネコさんも大変なことがあったのですね。

私も経済的にかなり厳しい状況・・・仕事、全然決まらないよ~。

うちの妹が・・・折角親の目を盗んで一ヶ月かけて減薬させたのに2日前にまた服薬し始めて。セロクエルとユーパンとチスボン。「もう勝手にすれば!」って心境になりつつある。

親も「薬はいい物」という認識しかなくて、妹が薬を飲み始めたら機嫌よくなっちゃって。いくら私が向精神薬は怖いって訴えても「全く」聞く耳持たないんだよね。うちの家族はずっとこんな。もう、家族は諦めて家を出たい。
返信する
今日は出かけてました。 (ネコ)
2011-04-27 19:01:20
貴子さんにコメ書き途中で急用ができ出かけて帰ってみたらコメ霧散してました。
来てもらえてうれしいですぅ。
ここは閑静な場所ではなく商業地区といわれる住宅街です。甲州街道のすぐそばなので車の通りが多いのよ。難聴なので助かってる?!!(笑)
世の中はいろんな人がいていろんなことを言います。私も含めてね。
タバコ好きならそれが自分だから否定しないでイイと思うよ。いつか魂がやめよ!って言ったらやめる日が来るんだから。やめる日が来たら自己暗示が役に立つって!
実体験の備わった人の言葉は強くて力があるから私なんか押されて自分らしさなくしそうだから遠巻きにするクセがあるの。
疑い深いとも言うかも・・・輪の中に入るのが苦手。甘いもの食べても自分を責めないでね。それが貴子さん!世界で一番あなたが大事!!
この中でクリエイティブなお仕事をしながら生きている姿は驚嘆に値します。私が言うのも生意気だけどさ。
その上に甘いものくらいタバコくらいで自分を責めたら可哀想だよ。
ケ~~~セラァ~~セラァ~~なるようになるよ~~。
半身浴しても靴下はいても治らないものは治らない。治るものは治る。
自分大好き!それが大前提だよね!
自己暗示って本はとても興味深い本です。ぜひ読んでみて!
図書館になかったら貸すよ!
あるとこで見つけて新刊買ったのよ!お金ないのに・・・!!
返信する
ゆきにゃっち (ネコ)
2011-04-27 19:08:10
希望的観測というより絶対的自信かな?
ずっと無意識の部分に興味があって色々本も読んできたけどそろそろこの無意識の領域の絶大といわれるパワーにかけてみようかなとおもうの。
考え続けて実行が出来なかったのはどこかで納得していなかったからかな。でももう時間もないしやってみるつもり。
現実の生活も大変だけどこれが人生、これがドラマだと思って楽しまなきゃ!!
そんな気持ちになるのもたぶんクスリから離れているからだと思う。
自律神経も脳もまだおかしいけど確実に思考能力が戻ってきている気がするよ。
何年も現実的ではない思考に振り回されていたのを今ここで実感する。ここまでこなければ自分の姿を客観的に眺めることが出来なかったのかもしれないね。
いつもブログを応援してくれて励ましてくれて有難う。ほんにうれしいわぁ。
返信する
ねいさん (ネコ)
2011-04-27 19:10:06
とあねいさん
は何でとあ・・なの?
今更だけど。
ねいさんとの縁でわたしも元気になれそうよ。これからもよろしくだわ。
返信する
かおさん (ネコ)
2011-04-27 19:15:14
かおさん、心配かけるね。人生は何があるかわからないわ!!
かおさんも仕事探して家を出るのにも大変そうだけど何とか道が開かれることを祈るよ。
妹さんのことは本当にお姉さんとしてどれだけ心配して色々やってきたことでしょう。歯がいくて心配で苦しいのがよく分かります。
いまかおさんが置かれている立場を思うとどうしたらいいのか・・・。
妹さんはクスリを飲むとどうなるの?まだ離脱症状は出ていないの?
返信する
ネコさん。 (とあ)
2011-04-27 21:12:48
なんで とあ なんだろうねぇ…。
私も 何でこの名前にしたんだろって考えたことあるのよ。
昔 トア エ モアって 男女のデュオがいたよね。日本語に訳すと あなたと私っていうんだって。でも これは全然関係ないです。
なんでだろ~ なんでだろ~?
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あはは~~ (ネコ)
2011-04-27 21:28:44
トア エ モア かぁ~~
懐かしい青春だねぇ・・・
あの頃はこんな日が来るとはおもわなかったぁ~~♪
返信する
本当に (かお)
2011-04-27 22:05:49
人生何があるか分からないよね。先日もめっちゃビックリした出来事があったばかり。

そう、歯がゆくてしょうがないの。妹、薬飲んでたときも、全然外に出れなくて殆ど寝てた。そりゃ、あれだけメジャーを飲んでりゃ動けなくもなるよ。

薬が切れた後は反動のためか物凄く口数が多くなってた。

また薬飲み始めた頃から攻撃性が出てきて、昨日、突き飛ばされてもみ合いになって、その後トイレのドアぶつけられてアザと擦り傷が出来ちゃった。

もう妹とも、両親とも殆ど口をきかない。まさにHouse of Maness。

ちょっと気分転換に走ってきます
返信する
かおさん (ネコ)
2011-04-27 23:08:48
ビックリしたのぉ~?なんだろ??
ある環境にいるとそれが当たり前になってしまって自分が凄く辛かったり我慢していることもわからなくなる。それしか知らないような状態になるから。それしか知らない人もいる。そこから抜け出して初めて自分がとんでもないところにいたと気がつく。
自分の精神状態も環境も夢から醒めたように何だったんだろうって・・。
血縁でも友人でも変わっていく自分には決別しかないないときもあると私は信じている。それしか個人が救われる道が無かったら晴れ晴れと選んでいい道だと信じている。
もう苦しまなくていいと・・・。
変わることは怖いけど私だって気持ちのいい日を生きてみたいもんね。
返信する
不思議な出来事&色々 (かお)
2011-04-28 02:36:40
ビックリしたことはね、先日イースターの日曜日の出来事なんだけど。

教会の後、知り合いとランチしてたのね。その人とはその前の金曜日に知り合ったばかりなんだけど、話をしてたら、ランチの後行くことになってた友達の家からなんと徒歩5分のところに住んでることが判明!なわけで、ランチの後一緒に友人と知人が住んでいる青山一丁目に向かったわけだけど、銀座線の中で、去年一緒にバイトしてた友人とバッタリ!彼女とは去年、青山一丁目にあった超ブラック会社で一緒にバイトしてたんだ。半年ぐらい連絡とって無くて、つい先週から連絡とりあってた。二人とも「あっ!!」て叫んじゃったよ。不思議な偶然が続きすぎじゃない?神様のイタヅラ?

でもね、自分の人生激しすぎて、神様ほんとにいるのかなぁなんて思うこともあるよ

ネコさんは何かサプリ飲んでる?前に言ったかもしれないけどビタミンB6、B12が神経の回復を促すみたいよ
返信する
Unknown (かお)
2011-04-28 02:45:02
>ある環境にいるとそれが当たり前になってしまって自分が凄く辛かったり我慢していることもわからなくなる。それしか知らないような状態になるから。それしか知らない人もいる。そこから抜け出して初めて自分がとんでもないところにいたと気がつく。

これ、とても分かる気がする。家にずっと居ると気が狂いそうになるからカフェとか友達の家に入り浸ることが多いよ。

その点、10年以上引きこもってて、外の世界を余り知らない妹はとても気の毒で何とかしてあげたいけど拒絶と攻撃にあってばかりで壁に頭を打ち付けてる感じ。

このままだと共倒れ。機を見て切り離すしかないのかな・・・。
返信する
かおさん、難しいけど (ネコ)
2011-04-28 17:18:48
人生は選択だからね。で間違った選択は無いということだから・・。シンクロしてる時は物事が動き始める前兆かもよ!!
よくよく注意してみていたらメッセージに気がつくかも!
私はサプリはヤッパリ飲めないんだ。飲んでも全く変化しないよ。
性に合わないのかもね。
神様はいるもいないも君しだい!!
(笑)妹さんの事はとても大変な状況で気がかりだけど・・・どうなんだろう・・・今は自分が人生取り戻すのが先ではないのかな?
返信する
みなさん、こんばんは! (テクノなよっちゃん)
2011-04-28 22:15:45
ネコさん、だいたいのおうちの位置はわかりましたよ!
そうですね、ネコさんとぼくにとってもジャストなタイミングで会うのが一番いいですよね!
その日を楽しみにしてますよb

今日、目のツボをひたすら押してたら、首を痛めてしまいました(><;)
ツボも押しすぎは良くないかもしれないですね。

ぼくの回復度合いは、もしかしたら、毎日必ず朝には1時間以上は音楽でノリノリになっているので、それで、徐々にセロトニン神経が回復しているかもしれないなーと思いました。
やはり、断薬した時点で、ホルモンバランスがズタボロになるので、セロトニン神経の回復は一番のかぎかなーと思いました。

で、夜眠るためのメラトニンというホルモンは、セロトニンが変化したもので、まずは日中にセロトニンがガンガン出ないと、夜のメラトニンも活性化しないそうです。
あと、ドーパミンやノルアドレナリンなどの出すぎると眠れなくなってしまうホルモンも、セロトニンが統括してコントロールしているようですね。
なので、そう考えると、毎日コツコツ、セロトニン神経を活性化させるのが、遠回りのようで一番手っ取り早いのかなーと思いました。

ですが、離脱で基本的には身体動かなくなっているので、散歩とかは、ぼくも膝が痛かったり腰が痛かったりしてけっこう大変で楽しくないんですよね。
なので、ここは、やっぱり楽しくセロトニン出すために、ノリノリの音楽で、ノリノリになるっていうのが、手軽で、でもきっちりセロトニン出るので、いいのかなあと思いました。
セロトニン出すには、身体のどこかの筋肉が、一定のリズムで運動を繰り返すことが必須条件なので、音楽聴いても、身体のどこかをリズムに合わせて動かさないと、効果はうすいようです。
全身で踊りまくるのもいいですし、指先だけでテーブルとか叩いてリズムをとるだけでも、十分なようです。
最悪、全然身体が動かなくでも、メロディを適当に歌ったり、頭の中でリズムをとるだけでも、十分効果があるそうですよ。

そういえば、ぼくは若い頃にちょくちょくクラブ(銀座の....とかではなく、音楽で踊るためのやつ)で夜通し音楽に身体を揺らしていましたが、ずーっとリズムに乗っていると、心配事とか、ネガティブな感情がどんどんふっとんでっちゃうんですよね!
「世界はなんて素晴らしいんだー!」「みんなサイコーだー!」みたいな超開放的な気分になっちゃうので、リズムにのる効果は素晴らしいものがあると思うんですよ。

なので、朝にこんな感じのノリノリの音楽でセロトニン神経の活性化を図るのはどうでしょう?
ダンスミュージックの王道
http://www.youtube.com/watch?v=RcESidDP0rY&playnext=1&list=PL7A633D023412CA21
電気グルーヴ
http://www.youtube.com/watch?v=Pbu2FzPnmq4
テイトウワ
http://www.youtube.com/watch?v=GHf_6vezpn4
YMO
http://www.youtube.com/watch?v=u2VqMaA8mX0
パフューム
http://www.youtube.com/watch?v=CRIlCv7r0jQ
ハードフロアーというマニアックなドイツ人の
http://www.youtube.com/watch?v=KZA7HmQ-P5s
マイケルジャクソン
http://www.youtube.com/watch?v=aBeTmeiVgPU&feature=related

一緒に日光も浴びたほうがいいですね。
貴子さん、こんばんは!貴子さんも坂本龍一に癒されてますか^^
返信する
こんちですぅ~! (ネコ)
2011-04-29 12:02:54
よっちゃん元気そう~!
へっへっへ~~わかちゃいました?
私もセロトニン出るようにたんぱく質取るように頑張ってる。一番早いのはお肉らしいけど、食べるの苦しい・・・・。大豆アレルギーがあるのか冷奴は食べると喉がイガイガして痛くなるし、考えるとたんぱく質あまりとってなかったわ。
この地区はクラブとか少ないでしょ?実は私は音楽に合わせて踊るのが大好き。しかも適当なのが。ステップとか習わなくていいのが。私の頃はゴーゴー喫茶とか言ってたなぁ。その頃もあまり出入りする機会が無くて大好きなまま欲求不満抱えて母親になっちゃって・・・・みたいな。
よく長崎の田舎町のアパートでチェッカーズをかけながら踊りながら家事してました。チェッカーズ聞いてなかったら死んでたかも!??具合が悪くても音楽がかかると不思議に体が動いたものです。
そう言えば
あれこれよく分からない私だけど
ドイツ映画のバンディッツの曲がダイスキでした!
ちょっと置いとくね。
http://www.youtube.com/watch?v=ok9q9vHj6no&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=uhAOAUzl-6U&feature=fvwrel
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こんばんは~ (貴子)
2011-04-29 20:03:37
ネコさんよっちゃんこんばんは~

いま風呂です。私は最近、半年前にくらさんが言ってた症状が顕著になってきました。
地面がぐねーぐねーと動く感覚がして、一歩足を踏み出すごとにズーンと蟻地獄に足をとられて沈む感覚です。ニューフェイスなので出てきた直後はパニクりましたが
少し慣れてきて、歩くの休んでます。

そんな反面、私も今朝久々にノリノリ系音楽聴きたくなって、クイーンかけてエアロスミスかけて、プリンスのパープルレインで家事してました。
私は無意識で、昼間は軽快な音、夕飯後は癒し系になってます。夕飯後はもうテレビなどの画面系はほとんど見てません。いまはラストエンペラーのサントラ聴いてます。坂本龍一ホントに好きなんですよ☆

ひえとりやろうがやるまいが、治るもんは治るし治らんもんは治らんというネコさんの言葉がめちゃめちゃありがたく、なんか楽になりました。ありがとうネコさん。
私こんだけひえとりやってんのにーキィーみたいな感じがかなり最近あったので、ああもう、神のみぞ知るんだね、ってひと皮向けた気がします。
よっちゃんとネコさんのおうち近所みたいですね。八王子は昔友人が住んでいて、よく行きました。私も体よくなったらお二人にお会いしたいです。互いの功績をたたえ合いたいです!
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ぜひぜひお会いしたい! (ネコ)
2011-04-29 23:01:30
貴子さん
いつかそう・・近いうちに会いましょうよ!
お母さんみたいな年だけど若い友達はいるのよ!!
くらさんは本当に地面がくねくね動くような感覚が苦しいっておっしゃってました。今は大分良くなっておいでかな。
私はソラ単剤で地面がぐにぃ~って感覚は無かったんだけど平衡失調と歩くときに足自体がぐに~ってなるみたいな変な非常に辛い感覚が最近まで続いてました。今は普通に歩いて足は感覚が元に戻ってきてます。ただまだまだ頭が変で普通には歩けないのよ。でも何も無いかのようにしてます。そうできる範囲になってきたのだと思うの。
きっかけはやっぱりtakatsukahikaruのヒーリングかもしれないなぁと思っています。URL載せとくよ。
http://www.backup39.com/
どれもこれも活かすのは自分自身だけどね。いいとこどりで結構じゃん!ってずーずーしいわたしですよ。
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不眠に効くツボ (テクノなよっちゃん)
2011-04-29 23:12:57
ありました!
ストレスは基本、胃にくるそうで、胃付近の筋肉は迷走神経支配だそうで、そこがおかしくなると、同じく迷走神経支配の僧帽筋(首・肩)がガチガチになっていくという流れみたいです。
そして、胃が悪くなると、下半身が冷えるということで....。
不眠にもなり、フラフラしたりと三半規管の働きもおかしくなるようですね。

胃に効くツボ↓
「ちゅうかん(70番・いわゆる、みぞおち。この辺りを強めにグリグリしてみると、鈍く痛いところがそうです。)」
http://www.suina.net/point/bheart1.html
「湧泉(45番・土踏まずよりもうちょい足先のほうです。)」
http://www.suina.net/point/bfoot3.html

ぼくは、みぞおち辺りを優しくグリグリすると、首と肩と目が楽になってリラックスできて、足がとても温かくなります!

ネコさん、バンディッツの聴きました^^
いいですね!ドラムがすごいいいです!!もちろん、メロディもいいですけど。
ぼくは、音楽はまず小学5年でまずYMOを聴いて(シンセサイザーの未来的な音色にやられてしまった)、それから19歳でジャズに出会うまでは、テクノやダンスミュージック一色だったので、音楽は基本的にグルーヴというか、ノリがまず第1だとおもってるんですよ。

だから、なんとなく、日本のJポップはちょっと馴染めない感じがあって....。
多分、日本語の歌詞をリズムにのせなきゃいけない問題だと思うんですが、おそらく、バンディッツみたいなドラムのノリだと、日本語は相当工夫しないと上手くのらないんですよね。

もちろん、日本語でとてもグルーヴィでカッコいい音楽はありますけど、そういう音楽は往々にして、あまり日本語に聞こえないというジレンマがあるという.....(笑)
いとうせいこうのヒップホップ↓
http://www.youtube.com/watch?v=2LHzmejwUtY

日本語は言葉に母音が多いため、とても優しくておおらかで音が綺麗な分、逆にグルーヴィな音楽の細かくて短いリズムにはのせづらいという、ジレンマですね!
上記のいとうせいこうは、子音の多い言葉を意図的に多く使って、ヒップホップのキレのいいリズムに巧みにのせています。すごいですねー。

貴子さんは本当に坂本ファンですね!じゃあ、教授で通じますね!
ラストエンペラーいいですよねー^^
ぼくは教授は、和音と音色の感性がずば抜けて素晴らしくて、本当に好きです。
ぼくはこの曲をカラオケで歌います(なぜかDAMではこの曲がチョイスされている 笑)↓
http://www.youtube.com/watch?v=8qKVJVFyC2A

八王子にお友達がいらっしゃるんですね!ぜひ、みんなで離脱圏からロケットエンジンで脱出して、パーティーしましょう^^
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ほんとにね!! (ネコ)
2011-04-30 16:50:44
迷走神経がおかしくなって頻脈もおきるのだからみんな繋がってるんだね。
暗示かけて少し眠れたりするんだけど・・・何故か緊張が取れないのよ。ツボのほうが自然かなぁ。両方試してみるね。連休に入っても特に何も無く掃除してます。月曜日から放課後解放の校庭の監視員やります。週二回のバイト。いろんなことが起きる時期がやってきたのだと思う。
アクエリアスの時代だものね。
よっちゃんの音楽言葉は殆ど解読できない・・・ごめん。
バンディッツはかなりスキな映画で・・・曲もほんとにスキ。ドラムかっこいいよね!!
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遅ればせながら… (ゆきにゃ)
2011-04-30 20:34:53
皆さん、ご近所で羨ましい限りですう~!私もいずれ、関東に足を運ぶ機会がありましたら是非m(_ _)m笑
早く実現出来る日が訪れるといいですよね。

ネコさん、うんうんわかりますよ。今、試行錯誤で行っている事も、既にどこか自分の絶対的な部分を信じての事なのだと思います。
本当に、私も薬をやめてから初めて客観的に気付く事が沢山で…とても怖くもあり驚いています。薬が何気なく日常に入り込みすぎていて、そして思考力が大幅に落ちていたのか、当時はそれをおかしいとも思えませんでした…
何だか生まれ変わったような気分で、苦しみの中喜びも感じているのかも知れません。

バイトをされるそうで、かなりビックリです!(゜o゜*)家計を守る為とはいえ、無理だけはしないで下さいね。でも、そこまで回復してるという事ですよね~嬉しくもあります^^

とあさん、あれだけ苦しんで一生このままなのかと悩んでいた息苦しさがなくなったのは、それだけでかな~~り大きな進歩だと思います。
本当に、本当に希望をしっかり持って下さいね!

皆さん結構、歌詞のない音楽も聴けるんですね!羨ましい限りであります。私は元々人の歌声が聴きたいのか…そっちの方が落ち着く感じなんですよね。
よっちゃんさんは流石詳しいですね。今度私も紹介してくれたもの聴いてみます。ジャズとか逆に未知の世界なんですよ~刺激になります(笑)
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ゆきにゃっち (ネコ)
2011-04-30 23:32:42
会える日が楽しみだね~!!
クスリを止めて気がつくこと・・・・長い服用で思い返せばあんなことはしたくなかったしする筈も無かったというようなことがいくつかありあます。そのときの状況ももちろんあるのだけど一体なんだったのか・・・と思う。
バイトはこの3月にお誘いがあったのは断ったのよ。とても無理だと思ったしやらなくて良かったと思った。それから大事件が発覚して・・・・普通の金額じゃなかったから未だにまだ受け入れられないんだけど、現実はそのままなので先を見るしかないの・・。老後の資金にと思ってたの全部だから・・・。
そしたらまたお誘いいただいてOkしました。自信はないのだけどやってダメならやめたらいいかなと思って。
でもね・・・この事件で離脱が少し吹き飛んだ感じがあるのよ。
これを気の持ち様とか人様から言われたらとんでもないんだけどね。離脱はそんな甘くない。でも仲間には伝えたいの。時期が来たら違うことに没頭したりするのは最後の抜け出しに効くかもって。たしかに症状はまだまだあるんだけどほかに気を取られるとかなり凌げるかもしれない。そういう時期に入ったってのもあるんだろうけど。
苦しみの中もう喜びのある先を見ているんだよね。大丈夫!必ずや生き延びて前にもまして晴れやかな日がやってくるから
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