腹筋筋トレの定番の一つ
「腹筋ローラー」
特に女性には、ちゃんと”腹筋に効かす”使い方が難しかったりします
この新しい腹筋ローラーならば女性でも無理なく効かせるようになります
また使い方によっては
強い負荷をかけることも出来ます。
「腹筋ローラー」
特に女性には、ちゃんと”腹筋に効かす”使い方が難しかったりします
この新しい腹筋ローラーならば女性でも無理なく効かせるようになります
また使い方によっては
強い負荷をかけることも出来ます。
TOKYO ROKUTAI フェス参加してきました
８人男女混合チーム編成で６時間ぶっ通しで走り続けて
１４６チーム中４５位！
上出来でしょう
８人男女混合チーム編成で６時間ぶっ通しで走り続けて
１４６チーム中４５位！
上出来でしょう
明日は陸上部イベント
”TOKYO ROKUTAI”
６時間耐久リレーに参加のため
ネクスタイルは臨時休業とさせていただきます。
リレーの結果報告は後日が案内いたしますので、
ぜひご覧ください。
”TOKYO ROKUTAI”
６時間耐久リレーに参加のため
ネクスタイルは臨時休業とさせていただきます。
リレーの結果報告は後日が案内いたしますので、
ぜひご覧ください。
２回目になる６月の『アニマルフロー』体験会を
６月２２日（土）１１：００〜１２：００の日程で開催します。
尚、この『アニマルフロー』および『パーソナルトレーニング』プログラムは、
随時、個別に予約の受付を始めました。
理学療法士のトレーナーが、身体のお悩みやご要望を個別にお聞きし、
一人一人に本当に必要なトレーニングプログラムをご提供しあす。
ネクスタイル会員さまには、とてもリーズナブルな料金設定となっていますので、
ぜひ、ご相談ご予約をお待ちしております。
詳細は下記ご参照くださいませ。
https://www.bfs-nextyle.com/2024/06/15/パーソナルトレーニングプログラム/
６月２２日（土）１１：００〜１２：００の日程で開催します。
尚、この『アニマルフロー』および『パーソナルトレーニング』プログラムは、
随時、個別に予約の受付を始めました。
理学療法士のトレーナーが、身体のお悩みやご要望を個別にお聞きし、
一人一人に本当に必要なトレーニングプログラムをご提供しあす。
ネクスタイル会員さまには、とてもリーズナブルな料金設定となっていますので、
ぜひ、ご相談ご予約をお待ちしております。
詳細は下記ご参照くださいませ。
https://www.bfs-nextyle.com/2024/06/15/パーソナルトレーニングプログラム/
最近話題の体幹系トレーニングプログラム
「アニマルフロー」
動物の動きにヒントを得た、身体の構造をより向上させるために考えられたプログラムです。
ネクスタイルにて無料体験会を初めて開催しました。
今後も無料体験会は定期的に開催する予定です。
次回は６月２２日（金）１１：００ー１２：００
ご興味のある方は是非、直接、メール、電話にてお問い合わせください。
継続してより高度なトレーニングを受けたい方には、
予約制のパーソナルトレーニングを受け付けていますので、
こちらも是非お問い合わせください。
「アニマルフロー」
動物の動きにヒントを得た、身体の構造をより向上させるために考えられたプログラムです。
ネクスタイルにて無料体験会を初めて開催しました。
今後も無料体験会は定期的に開催する予定です。
次回は６月２２日（金）１１：００ー１２：００
ご興味のある方は是非、直接、メール、電話にてお問い合わせください。
継続してより高度なトレーニングを受けたい方には、
予約制のパーソナルトレーニングを受け付けていますので、
こちらも是非お問い合わせください。
