今日のトレーニング風景 Iさん

さすらいの相場師Iさん。
ボスボールに乗ってシャドーボクシング。
見るより難しくてキツいです。
これだけで汗ボタボタですね。

体幹強化とバランスの改善、足腰の強化や引き締めに。
お試しあれ。