今日のトレーニング風景 Mさん

トライアスロン経験も多いアスリートのMさん。
相当に本格的な市民ランナーだったようです。
ランニングでは私の先生です。
ボクシングはいつも、とても丁寧に練習されていますね。


１２月２３日のリレーマラソン大会まで１ヶ月を切りました。
リレーメンバーの方は、ボチボチ身体を慣らしておいてくだいね。
基本、毎週日曜日の午後はランニングをしていますので、合流大歓迎です。
リレー大会まではインターバル走を中心にしようと思っています。