昨日の多摩湖ラン

およそ１ヶ月ぶりの多摩湖ラン。

真夏のような快晴で気温は高かったですが、
やっぱり秋なのか木陰に入ると風が涼しく、なかなかに気持ちよく走れましたが、
１ヶ月のサボりで身体は重く、程々にしておきました。

たったの１ヶ月。思いの外、結構変化は大きいですね。