勝五十六の日本戦略論

この危機を機に、少しずつ、日本戦略論と今回の政府の対応の遅れを海外から見た視点で、書いていく予定です

14年前に戻りヨガアサナ練習

2022-06-12 10:08:00 | 日記
ヨガのアサナを練習初めて14年ぐらい経つ。これはアシュタンガヨガ。その前に5年ほどホットヨガ。

4年前に50肩を1年以上患い、1年間ヨガを休み、それ以降肩に負担がかからないムーンシークエンスを2年継続。

今年の春からアシュタンガを少し簡単にしたサンシャインシークエンス。体の可動領域とかなりのスタミナがいる。





















今はまるで14年前にアシュタンガヨガを始めて時ぐらいのきつい練習。のんびりと楽しみながらやってます




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4 コメント

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Unknown (yogapreciousmoment)
2022-06-12 17:37:39
こんにちは。いつも楽しく拝見させていただいてます😊
写真の、蛇の上に座っている方はどなたなのでしょうか?教えていただけると有難いです。宜しくお願いします🙇‍♀️
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Unknown (日本戦略論)
2022-06-13 07:40:00
@yogapreciousmoment こんにちは。パタンジャリです
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Unknown (yogapreciousmoment)
2022-06-13 12:15:38
お返事ありがとうございます😊

そうなんですね〜
ヨーガ・スートラを編纂したとされる、あのパタンジャリですかね?
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Unknown (日本戦略論)
2022-06-13 14:32:20
@yogapreciousmoment はい
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