野の花だより

日々のささやかなこと*好きな音楽*のんびりと

体さんへの感謝 & 新しいブログのご紹介

2023年01月29日 | 野の花だより
おはようございます。


去年から
ひとつ、ひとつ、またひとつ
思いがけず体の不調が生じて
え(・o・)っと
びっくりしています。


妊娠、出産、育児・・と
精一杯駆けるように生きてきたから


子ども達3人が
それぞれ大きくなってくれた今
私の体さん
きっとほっとして
「ひぃ〜がんばったぜ〜」
「気づいたら、ずいぶんガタがきてますぅ〜」と
あちらこちらから
ようやく伝え始めてくれたのかも。


そう思うと
自分の体に
深く深く感謝の気持ちが湧いてきます。


酷使してごめんねぇ^_^;
子ども達を産んで育てさせてくれて
ありがとうねぇ(*˘︶˘*).。.:*♡
ぶきっちょだから
目の前のことにいっぱいいっぱいで
体さんのこと
いたわることも
ねぎらうことも
すっとばして
ここまで来ちゃった
ここまでたどり着けた
ごめんねとありがとうで
いっぱいだよ


遅まきながら
体さんのこと
もっと大切にいたわるね


そんな気持ちです。




えっと(*^^*)


昨年の春から
若い人のお話を聞いて
一緒に考える
「教育相談コーディネーター」という仕事をしています。


日々、若い人とお話する中では、伝えきれないことがいっぱい。


そして、少しでも寄り添えるようにと、日々、勉強する中で、教わること、知ることがいっぱい。


そんなとき、
そうだ!お便りのように、情報や言葉をお届けしてみよう!と思いつき
ブログを始めました。


心を楽に楽しく生きていけると
嬉しいなぁと思っています。
もしよろしければ
そんな気持ちでお届けする新しいブログも
ご覧いただけましたら
ありがたく思います。



寒い日曜日。
温かくしてお過ごしください。



うさぎ化が進むわたし & 音楽の贈り物

2023年01月22日 | 野の花だより


体って
変わるんですねぇ(*˘︶˘*).。.:*♡


夕ごはんを食べに
外に出掛けた昨晩。


各自食べたいものを注文して
みんなでわけあって食べるスタイルで
だんなさんと三男クンのオーダーする
揚げ物やこってり系と
わたしのオーダーするお野菜系が
テープルに並びました。


わたしも
小皿に揚げ物やこってり系も取り分けて
おいしく食べたのです。


が、なんと・・
夜中に大変でした(T_T)


もともとお肉はあまり食べない方でしたが
ここしばらく
揚げ物やこってり系は食べていなくて
うさぎのように🐰
お野菜を食べる食生活を送っています。


そんな体になっていたのかな?
胃がもたれて苦しくて
うぅぅぅ〜っ(T_T)
眠れませんでした。


たしかに
揚げ物やこってり系を
がまんするわけじゃなく
欲していなかった(・o・)
体って変わるんだなぁと
びっくり実感(*˘︶˘*).。.:*♡


わたしの「うさぎ化🐰」は
進みそうな気配です(笑)






贈り物を受け取る & 音楽の贈り物

2023年01月14日 | 野の花だより
ちょうど本で
 
「宇宙から雨あられのごとく
私たちに降りそそいでいる贈り物を
ちゃんと受け取りましょう」
 
「物事は向こう側からやってくる。
私はそれをただ、受け取れば良いだけ。
すると人生はいろいろ面白くなってくるし、
新しい体験ができるし、
何よりもとても楽に動いて行くようになる」
 
「この法則をちゃんと知って人生に活かしている人は、
まだあまりいないかもしれません。むしろ、良いお誘いや話が来ても、
何か理由をつけたり、またはよく考えもせずに断ってしまうことが
多いかもしれません」
 
といったことを読んでいました。
そっかぁ。
私も、何か理由をつけて、見送ってしまうことってあるなぁ。
などと、思いながら。
 
そんなタイミングだった昨日。
 
仕事に行くと、
一枚のチラシが目にとまりました。
あ♪
気になって、惹かれました。
けれども、会場での参加はちょっと気が進まない。
そんなフィーリングでした。
体調が万全ではないし、なにしろ、
お初のことはちょっと苦手です。
 
すぐに主催者様に連絡を取ってみようと思いつきました。
zoomでの参加は可能ですか?
音声ミュート、顔出しNGで参加できませんか?
と、尋ねてみました。
 
今回、zoomの予定はなかったです、というお返事で
その電話は終えたのですが
まもなく、折り返し連絡をくださり
zoomでの参加もできるように対応してくださることになりました。
わぁ、ありがたい・・♡
 
そして、今日がその当日。
 
自宅に居ながらにして、
横になって、体を休めながら、
参加させていただけました。
会の雰囲気やお話を
シェアしていただけて・・
お話に、いろいろ感じること、教わることがあって・・
本当にありがたいことでした。
 
ちょっぴり世界がひろがった気持ちです。
降ってきた贈り物を受け取ってよかった(*˘︶˘*).。.:*♡
 
 

この仕事ができることに感謝 & 音楽の贈り物

2023年01月11日 | 野の花だより
今日が
今年の仕事始め。


仕事に出られるまでに
痛みが鎮静化して
ほんとによかった(*˘︶˘*).。.:*♡


そして
長い休みの後だから
いっそう実感したのかな。
「やはりこの仕事が
とても好きだぁ」と
改めて感じた今日。


学生さんが好きだ。
ひとりひとりの学生さんと
やりとりをすることが好きだ。
今はコロナ禍の関係で
ほぼほぼ電話とメールなのだけど
このほどよい距離感が
かえって良い一面もある。


おっかなびっくりスタートした去年。
今年は〈わたしらしさ全開〉に
やっていきたい。
等身大で
素直に誠実に
学生さんとやりとりしたい、寄り添いたいから。



シンプルにナチュラルに & 音楽の贈り物

2023年01月10日 | 野の花だより
何日ぶりでしょう。
外に出られるようになりました。
嬉しい♡


前と変わったことがあります。


前は
痛みがあると
痛み止めを飲んで
仕事に行ったり
家事をしたり
していました。


でも
この頃は
痛み止めは
痛みのための疲労を取るために
使うようになりました。
(痛みで目がさめにくいように、眠れるように・・など)


(あくまでも
私の病気の場合なのですが)
体をいたわりなさいのサインなので
薬を飲んで痛みを止めて
その状態で
お仕事なり家事なりをしては
本末転倒だな
体からのサインに
逆行しちゃうなと気がついたから。
その場はしのげても
お薬が切れたとき
いっそう悪化してしまうんです。


だから
痛いなりに過ごし方を合わせて
痛み止めは
体の治癒力を高めて
鎮静化するように
体が休まる方向で使う
というふうにしています。


お薬についても
そうだけれど
起きていることに
シンプルにナチュラルに添って
生きたいなぁ。


体をねぎらい、いたわること & 音楽の贈り物

2023年01月09日 | 野の花だより
お昼ごはんは
三男クンか作ってくれた
大豆ミートの回鍋肉。


キャベツと人参たっぷり
そしてお肉のような大豆。
おいしく、そして
体に優しい気持ちになりました。


去年の夏?秋?その頃から
食べるものに気を遣っています。
お肉と炭水化物控えめ、お野菜たち多め・・みたいに、ゆるゆる〜ですが。


また
わたしは気がつくと呼吸が浅くなっているので
気がつくたびに
ゆっくり深く呼吸しようと
呼吸を意識するようになりました。


それから
気がつくと
知らず知らずに肩に力が入っていがちなので
気がついたら
ゆるめるようにしています。


ちょっとずつですが
体をねぎらい、いたわることに
つながりますよね(*^^*)



プチぎっくり & 音楽の贈り物

2023年01月08日 | 野の花だより
プチぎっくりをしてしまい
この数日
伏せています。


自分のハートの想い
(〜をしたい、〜に会いたい、〜に行きたい・・などなど)を
叶えることができるのは
体のおかげ
感謝感謝(*˘︶˘*).。.:*♡


「いまこのときの体の状態は
これまでの私が
反映されているんだ」と気づいたとき
とほほ(・・;)と申し訳なくもあり
じーん(≧▽≦)と感謝いっぱいでもあり。


ねぎらいながら
いたわりながら
感謝を込めて大切に・・
この体と生きていこう。



温かな気に包まれた出雲大社 & 音楽の贈り物

2023年01月04日 | 野の花だより
3度、神社にお参りした
このお正月。


近くの氏神さまに・・
そして
出雲大社に・・
お参りしました。


出雲大社では
不思議な気持ちを味わいました。


本殿に入ってすぐ
太鼓の音が響いてきました。
とても神聖な気持ちになり
心が揺さぶられるように感じました。


太鼓を奏でておられる神職の方に
頭を下げました。


そして
太鼓の音を聴きながら前に進み
手を合わせて
日頃の感謝とそしてお願いとを
心でお伝えしていると・・
じわっと涙が出てくるのでした。
なんだか
ぶうぉぉぉと温かい気に包まれるようで・・。


そんな
とても不思議で
有り難いお参りでした。




バタバタと朝の支度をして
乗り込んだバスの座席に落ち着いた頃
イヤホンから流れるこの音楽に
耳をすますと・・
心が落ち着いてくるんです(*˘︶˘*).。.:*♡