やっと秋らしく

こんにちは、みっきーです

今日はまさしく秋の空！やっと秋らしくなってきましたね♪
自宅に咲いていたコスモスを見て、なお更、秋を感じました。

週末は曇りや雨のマークが見られる天気予報なので、今日明日のこのお天気を有効活用しないと～←シゴトチュウニ、ナニヲタクランデル？

ここのところ、ある出来事で、運動ができませんでした。
すると、みるみる体のあちこちが……な状態に←こんなに早く出てくる～!?というぐらい、ボヨボヨブヨブヨになってきました(-_-;)
その上、なんとなくクラクラしたり、調子がイマイチだったりしていました^_^;
これではいけない!!秋、秋、食欲の秋なのに～((+_+))
と、←前置きが長すぎる～、お付き合いくださいまして、ありがとうございます♡

今週から、心を入れ替えて、クロストレーナーというマシンを始めました^_^;
このクロストレーナーは、ノルディックスキーのような動きを、ひざに負担をかけずにできるという運動器具です。
目の前にテレビを設置して、テレビを見ながらできるし、スマホもスポーツドリンクも手元に置いて、何不自由ない環境にしてあるのですが^_^;
始めると何かに取りつかれたように、夢中で毎日やっているのに、予定があって一日できないと、もう次の日からなかなかできない状態になるという^_^;←熱しやすく冷めやすい性格がもろに出ています^_^;
前回、続けていた時は負荷を倍にしながら１時間続けられるまでいったのに、今は４０分がやっと(*_*)
体力も気力も落ちてる～
でもやり始めたら、頭痛や体調不良を感じなくなってきて！
運動するって、やっぱりいいことなんですね。
さあ、今回はいつまで続けられるのか^_^;
食欲の秋のせいか←すぐ、人のせいにする～
つい、食べ過ぎちゃうので、なるべく続けないと^_^;

食欲の秋ですね～
先日、那須塩原市にある洋食屋さんに行ってきました。

そのお店は前、宇都宮にあって、よく行かせていただいていましたが、５年ぐらい前に那須塩原市に移転されて、それ以来なかなか行けなかったお店です。
店内に置かれているテーブルや椅子など雰囲気が良くて、前と変わらずなのでホッとしたり。


お料理もホントにおいしくて～、つい人の分まで食べていました^_^;


デザートのパフェ♡幸せ～(*^_^*)

写真を見ていたら、グ～ってお腹が鳴った(-_-;)お腹空いたな～←お昼にはまだまだなのに(T_T)

今日も読んでいただいて、本当にありがとうございました
暑いですね。
皆さんは体調を崩さないようにご注意くださいね。