肌寒い朝に

こんにちは、みっきーです

毎朝、起きるとまずは牛乳
３０分ぐらいしてから、ヨーグルトドリンクを飲んでいます。
どちらにも鉄分入りの乳製品。
血の気が多い私ですが、貧血なのです^_^;
鉄分を補給した後はしばらく、お茶もコーヒーも我慢ガマン。
お茶やコーヒー、ウーロン茶に含まれるカフェインやタンニンが鉄の吸収を妨げると知り、それ以来、気をつけています。
時間を見計らって、やっとコーヒータイム♪←それまでは白湯ばかり飲んでるくせに～

コーヒーの香りにホッとしながら、ノンビリさせていただいています←いつもノンビリしているくせに～

先日行った、袋田の滝。

展望台の階数によって、滝のイメージが変わってきます。


栃木県が誇る「華厳の滝」や群馬県の「吹き割りの滝」。
茨城県の「袋田の滝」もいいなあ。

もう少ししたら、紅葉した木々に彩られて、また違った表情を見せてくれるのでしょうね。
今度はぜひ、冬場の凍っている滝を見に来たいなと思いました。
滝に行くまでのトンネルの中では、「茨城県北芸術祭」の作品が展示されていました。


ジョン・ヘリョンさんの「連鎖的可能性―袋田の滝」
〝構造物は、滝やそれに続く滝川、久慈川の流れをモチーフとしています〟とのことです。
実際に薄暗いトンネルの中で拝見すると、その浮かび上がる赤が独特の雰囲気をかもしだしていました^_^;

今日も読んでいただいて、ありがとうございました
寒暖の差が激しいですよね。
体調を崩さないようにご注意くださいね☆