<`ヘ´> → (*^o^*)

こんにちは、みっきーです


今朝、口が尖がってるよ～と言われました。
…。確かに。
一昨日の夜、ちょっとした事からつい顔が<`ヘ´>になり、それ以来、時々そういう顔になっていたかも(-_-;)
ただでさえ忙しい時期で、つい顔も無表情になりがち（私だけかも^_^;）なので、言われて気づきました。
忙しいこの時期だからこそ、笑顔で過ごしたいですよね。
口角をあげてニッコリ♪(*^_^*)カワイイ？

皆さんも笑顔でいられますように☆


先日、清須会議を観てきました。

三谷幸喜さんが監督で、本能寺の変で織田信長が亡くなった後の織田家後継者と領地配分を決めるために、柴田勝家や羽柴秀吉（のちの豊臣秀吉）らが一堂に会した清須会議の全容を描いてあるそうです。役所広司さん演じる勝家と大泉洋さん粉する秀吉の主導権争いを軸に、それぞれに思惑を秘めた登場人物たちが駆け引きを繰り広げていくのですが、豪華キャストが目白押しでした♪
もう少しコメディタッチなのかなと思っていたのですが、意外と真面目。でもその時代の様子、駆け引きがおもしろくて、最後まで楽しく観ていました。
前回の映画「ステキな金縛り」の落ち武者の幽霊、更科六兵衛さんが出てきたのがとても笑えました♪
他にも観たい映画がたくさん公開されているのに、なかなか行けなくて残念です。
皆さんのおススメの映画、ぜひ教えてくださいね☆




今日も最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました
今日は雪の予報が出ていますね。
明日の朝、道が凍らなければいいのですが。
皆さん、今日の帰り道、明日の通学・通勤には充分ご注意くださいね。
それに外はホントに寒いです。しっかり防寒対策をしてお出かけくださいね！

流れ星を見たのに…

こんにちは、みっきーです



昨夜、娘を県北まで送って行ったら、雪が降っていました。
初雪。
えーっ、スタットレスタイヤを履いてないし((+_+))
降り始めだったのか走行は大丈夫でしたが、もう、雪がいつ降ってもおかしくない季節なのですね。
もうそろそろ、タイヤを交換しておかなくちゃ。


皆さんはふたご座流星群をご覧になりましたか？
私は土曜日の夜、走っていた車のフロントガラスから見事な流れ星を見ることができました。
すぅーっと、きれいな尾を引いて消えていった流れ星。
突然の出来事でもありますが、あまりにもきれいだったので、ただただ見とれてしまいました。
車から降りてからも見つけられて、とってもご機嫌だったんです^_^;

それなのに昨日、掃除機をかけるのにゴミ箱を寄せようと屈んですっと立とうとした瞬間、ギク？グキ？と今まで体験したことのないような腰辺りの痛みと音（実際には聞こえてないかもしれませんが、思い浮かんだのかな？）が(*_*)
それから腰が痛ーい(;O;)と始まり、でも歩けるし大丈夫かな？で、とりあえず湿布を貼りました。
でも私は腰痛をほとんど経験したことがなく、腰が痛いのってなんて不便なんだろうと行動する度に感じています。

皆さん、こうならないためにも軽めのストレッチや運動をぜひ行ってくださいね。
時間がある時でも大丈夫ですよ。
冬って体が硬くなってたりするから、体を痛めてしまう機会も多いですよね（ぎっくり腰は季節問わないとは思いますが(^_^;)）
皆さんはぎっくり腰や肩凝りになりませんように☆
何かと忙しい時期、お互いに元気で過ごせますように☆


腰痛発症後、少し横になった時、この前食べたお粥を思い出しました。
横浜中華街にある「謝甜記貮号店」シャテンキさんの中華粥。

体が弱っている時って、体に優しい物が食べたくなるのでしょうか？ホントに食べたくなりました。
そういえば、謝甜記さんの近くの公園で、たくさんの人が太極拳を踊っていました。
中華街界隈にすんでいらっしゃる方々なのでしょうか。皆さん、とても優雅に力強く踊られていました。
太極拳をやれば腰も強くなるかなぁと思いながら、少しお昼寝していました。

中華街で見かけたクリスマスツリー。

見慣れないクリスマスツリーですが、ほのぼのしますよね♪


今日も最後まで読んでいただいて、いつもいつもありがとうございます(*^_^*)
皆さん、風邪や腰痛にはご注意くださいね☆
今週も元気で楽しい一週間となりますように

（１３日の）金曜ですが、木曜の夜を思う

おはようございます、みっきーです


今朝も寒かったですぅ～(T_T)
背中辺りが冷たい気がする～というのは、風邪を引く前兆なのでしょうか。
カイロを背中に貼って、頑張ることにしよう。

皆さんは風邪を引いたり、体調を崩していませんか？
ご自分の体と相談しながら、この忙しい時期を過ごしてくださいね。
無理は禁物ですよ!!


今日は１３日の金曜日。
１３日の金曜日という言葉につい（私は）反応してしまいますが、いつもと変わらない日なのですよね。
とはいえ、なんとなーくなんとなく。ねえ(^_^;)
そういう時は楽しいことを考えましょう♪

先週の木曜日の夜、宇都宮市の二荒山神社の前にあるバンバ広場に行ってきました。
「宇都宮・サーズデイ ナイト フィーバー」が行われていたんです。
こちらのイベントは、 毎月、第１第３木曜日にバンバ広場で開催されていて、 宇都宮や近郊の街より、おしゃれな飲食店や移動販売車、雑貨屋さんなどが集まって屋台を出しているんです。ライブも行われているし、何と言っても、人気のあるお店が一堂に会するので、一度に食べられるのが魅力的なイベントです♪

この日はお友達夫婦と一緒に楽しんできました。
食欲に勝てず？、全体の写真がない(-_-;)
今回はまず本部に行って、６か所に区切られているプレートを購入。

好きなお店に行くと、１か所ずつお料理を載せてくれます♪

チャイ屋ヨギーさんのタンドリーチキンと酒屋カフェマルヨシさん、鹿沼のアンリロさん

栃木のスマイルファームさん

もう大好きなお店ばかりで幸せ～。
芳賀町のミクマリさんのビーフシチュー♪寒い中、とても温まりました。

小麦やベーカリーさんのパンがホントにおいしいんです。

買ってすぐに食べたらおいしくて、また買いに行っちゃいました。

友達の人柄がいいので、いろいろなお店からおまけしていただいて♪

チャイ屋ヨギーさんのタンドリーチキンがおいしくて、また買いに行ったら、チャイをいただきました。
私、チャイってホントはあんまり…だったのですが、こちらのチャイは飲みやすくておいしかった!!
この鈴も太鼓？もいい音色でした～♪
小麦やベーカリーさんでおいしそうなクラムチャウダー。

こちらでもミネストローネのおまけをいただいたり(*^_^*)
何回も来たことがあるけど、私だけだとこういうことってないので、これはやっぱり友達の人柄だ～と実感しました。
お花屋さんもステキ♪

洋服もかわいらしくてステキ♪

食べかけの写真でホントにごめんなさい。佐野のサンタルチアさんのジェラード。帰りの車の中でいただきました。

寒かったけど楽しくて、ホントに体も気持ちも温まった夜でした☆


今日もダラダラ長文なブログを最後まで読んでいただき、いつも本当にありがとうございました
明日はお休みの方も多いですよね。
穏やかな楽しい休日をお過ごしくださいね☆
お仕事の方、お疲れ様です。脱ぎ着できる支度で体温調節をしながら頑張ってくださいね☆
皆さん、手洗いとうがいを忘れないでくださいね！

運動不足

おはようございます、みっきーです


今朝はこの冬一番の冷え込みになったそうです。
この先、毎日の様に、この冬一番の冷え込み…って言われていくのですよね。
これからドンドン寒くなっていきますよ！ しかも何かと忙しくなる時期ですものね。
皆さん体調を崩さないように、時々ご自分の体と相談しながら、お仕事や家事、勉強を頑張ってくださいね。
私もやることは盛りだくさん((+_+))
できることから 少しずつ片付けていこう(^_^;)


ここのところ肩は凝るし腰も張ってるし、夜はなかなか寝付けない上に眠りが浅いのか、夢を見るようになってしまいました。
何だろうと考えていたら、最近、運動してないからだろうと言われました。
確かに ここ２週間以上、運動していないかも。
写真は９月末頃に自宅に来た、クロストレーナーというマシンです。

このマシンを使いたくてジムに通っていたのですが、結構人気のあるマシンで なかなか使えないことも多く、またジムに行く往復の時間も もったいないと、家庭用のお手頃サイズのマシン（私にとっては清水の舞台から飛び降りる感じでした^_^;）を購入したのでした。
それ以来、平日の夜は毎日の様に１時間、目の前に置いたテレビを見ながら運動していました♪（時間のある休日はダラダラしてしまい、運動できないのでした(-_-;)）
ここのところバタバタしていたし、この部屋に違う部屋からの荷物をごっそり置いていたのでマシンも使えず、すっかり運動不足になっていました。
昨日、主人が部屋を片付けてくれたので、早速始めました♪
旅番組からバラエティ番組を見ては笑いながらの１時間、運動してからすぐにお風呂へ。
寝る時間は遅くなってしまいましたが、今朝起きると、ぐっすり眠れたのかすっきり目覚めました。
肩も腰も凝り感や張り感がなくなってるし。
体を動かすことって大切なんだなぁと実感しました^_^;


今日も読んでいただき、いつもありがとうございます
皆さんのおすすめの健康法、ぜひ教えてくださいね☆
寒さに負けず、今日も一日頑張ってくださいね(*^_^*)

自然の色

こんにちは、みっきーです


やっと暖かくなってきました。
日差しを見に外に出ると、雨に濡れた落ち葉が鮮やかに光ってる。

ホントに輝いていて、目が釘付けになったのでした。
写真にしたら、私の撮り方がヘタだから、あまりいい色合いが出ませんでした。ゴメンナサイ。

自然の色ってホントにきれい。改めて感じました。
昨夜からちょっとしたことでイライラしていた私には、そんなことも忘れさせてくれる様なワンショットになりました。
ありがとう☆


今朝、テレビでコップのフチ子さんのシールを紹介していました。
フチ子さん、かわいい♪

私の机の上にもぶら下がっています^_^　空中ブランコ状態!?


今日も読んでくださいまして、本当にありがとうございます
街はイルミネーションがキレイな季節ですね。

寒いけど楽しみが増えました♪
皆さんの楽しみもぜひ教えてくださいね☆
手洗いとうがいをしっかりして、風邪を引かないようにしてくださいね(*^_^*)