黒田晴美の子育てとコーチングと「わたし」

神戸でコーチをしている黒田晴美です。子育て中のママや夢に向かって一歩踏み出したい方のサポートをしています。

セッションの感想(4)

2007年10月04日 | コーチングの感想
◆滋賀県 Nさんからのお便り

(コーチの印象について)

声が穏やかで、自然な感じで話をしていただいたので、
 最初はとても緊張していたのですが、
 すぐにリラックスして話ができました。
 リラックスしすぎてしまいました(^^;)


(セッションを終えての印象・感想など)

 こんなに自分で話を沢山したかったんだと思いました。
 色んなことを質問していただいて、今まで私が自分自身で
 気付いていなかった事を気付くことができたと思います。

 早速次の日、朝起きて一番に息子がやはり妹に意地悪をしていました。
 いつもならそこで「何してんのー」とさけんでいるところですが、
 少し様子を見て「何でそんなことしたん?」と聞いてみました。
 なかなか返事が返ってこないので、質問を変えてみて
 「何かいややった?」と聞いてみたら
 「Nちゃんペンしやった」と答えてくれました。
 そうかー、やっぱり子供なりに
 色々理由があって行動しているんだーと感じました。
 この件は、「Nちゃんはまだ小さくて、うまくお手でが使えないから、
 ペンってなってしまうねん。お兄ちゃんが好きやから、触りたかったんよ」
 と説明したら解ってくれたみたいでした。

 その日から、一泊二日で旅行に行ってきましたが、
 特にひどい意地悪もなく、
 私も怒ることなく無事帰ってこれたことにびっくりです。
 もしかしたら、遊びに夢中で
 妹をかまう暇がなかっただけかもしれませんが・・・。

 その次の日は、私たちと私の弟夫婦の家族で、ディズニーオンアイスでした。
 確か、コーチも行って来られたんですよね。
 やはりいとこ達が一緒だと興奮気味で一度、妹の頭をブンブンとしていました。
 その時は、パパに怒られて、すぐやめましたが。
 理由を聞くことは、できませんでした。

 その他にも小さな意地悪をする度に、理由を聞いていると、
 その度に理由があって意地悪をしている事がわかってきました。
 その度に、私が「そんな事したらママは悲しいな」と言うようにしていると、
 少しづつ解ってきてくれているような気がします。

 子供のことよりも、私の気持ちの持ち方が、
 劇的に変わったような気がします。

 以前は怒らなくても良いことを一生懸命になって、
 ガミガミと言っていたのだなあと気付きました。

 今日は、私がイライラしていて怒ってしまいました。
 そんなときは妹への意地悪が増えています。
 はけ口のようになっているのでしょうか。
 以前は、そんな違いも解らなかったのに、
 今は少し冷静に(怒っている最中はだめですが)
 一日の終わりに今日あったことを思い出してあれは良かった、
 これは悪かった、と考える余裕も出てきたような気がします。

 それと、主人とのささいなけんかが減ってきました。
 相手の話を聞くことができるようになったとおもいます。

 ほんとにありがとうございました。
 話を聞いてもらう、自分をそのまま受け入れてもらえるということを
 こんなに私が必要としていたとは思いませんでした。


セッションの感想(3)

2007年10月02日 | コーチングの感想
◆茨城県 Tさんからのお便り

(コーチの印象について)

「コーチ」というと、偉い人、とかスゴイ人、とか
自分とは違ってレベルの高い人、というイメージが浮かんでいて、
初めは正座をして緊張しながら話をしていました。
話していくうちに、私と同じ目線でお話していただき、
いつしか姿勢もリラックスしていきました。
とても可愛らしくて、気さくで明るくて、この人が味方になってくれるなんて、
とても幸せな出会いだと嬉しく感じました。
お話の内容も、私としてはとてもわかりやすく、まだ言ってないのに、
考えてることがわかってるのかしらと思うくらいに、
自分の悩んでいることについてのお話をしてくださっていました。


(セッションを終えての印象・感想など)

人と長くお喋りをすると、いつも終わった後に「ふぅ~」と、ため息のような
任務完了のような感じになるのですが、昨日は心も体も軽かったです。
私自身を受け入れていただいたことが何よりです。
話しているうちに、気づけたこともたくさんありました。
申し込んでよかったです☆
自分に対しても(子供に対しても)、いつも悪い所ばかり目に付いて、
ダメだダメだと落ち込んでいたことに、気づくことができました。
良い所にも目を向けるということは、当たり前のようで、
私には思いつかない行動でした。
今日は朝から、私のお友達とその子が遊びに来ていました。
お客様が来ると、私にいつも以上に突っかかってくる長女です。
今日もいつも通りに突っかかってきて、私は困り、友達は苦笑いでした。
コーチングを受けたにも関わらず、私もいつも通りに、
ピリピリしながら対応してしまいました。。。
でも、友達の帰り際、長女がいつものように「ママこれ!」と言って
飲んでいたコップを私に向けたんです。
思わずそのまま受け取りそうになりましたが、
思い出して「ソレが何?」と返してみたのです。
怒るかなぁと予想したのですが、意外にもニコニコしながら
「これ捨てて♪」と返事をしてくれました。
どうして嬉しそう?と不思議でしたが、私もニコニコになりました☆
・・・一日の中で1つでも、コーチングできたと思ったら、
それはすごい変化だし、
私もとても嬉しく、達成感のようなものも味わえました☆ありがとうございます☆

(子供は褒められたいと言うけれど、実は私も同じく褒められたくて
仕方がないのかもしれないことに気づいてしまいました☆)

☆ありがとうございます☆


セッションの感想(2)

2007年10月01日 | コーチングの感想
◆和歌山県 Kさんからのお便り

先日はメールありがとうございました。
お試しコーチングのときに言ってた私達親子のその後を
お話させていただきます。

お試しコーチングをしてもらった後から、毎日私が娘に対して
どう接していたかを冷静に考えるために、日記を書き始めました。
そうすると、自分がいかにつまらないことで怒っていたかがよくわかり
(というか子供の話にムキになっていたかです)
そういう場面がくると、不思議と冷静にあっ!ここで怒ってはいけない、
と思えるようになり、笑って流せるように少しずつですがなってきました。

そういう日が、一日また一日と増えてきて、
私自身子育てが前よりしんどくなくなったような気がします。
そのせいか、娘も一日のうちで泣いていることが少なくなったような・・・。

それと、保育園でも娘が変わってきたのです!!
朝みんなでそろって体操をするのですが、
家ではパーフェクトにやってくれるのに、
保育園ではしていないみたいだったんです。
それが、先週の終わりあたりから先生が、
今日やっと体操してくれました!って言ってくれたんです。
もちろん家族総出で超ほめまくりました。

それと朝行って用意ができたら外で遊ばないといけないようで、
それが娘はすごくイヤだったみたいで、
先生と手をつながないと出れなかったのに、
それも体操をし始めたのと同じぐらいから、
お友達とでてこれるようになったみたいなんです。

ちなみにお歌は?なんですが、
ここまでできるようになっているんだから、
もし歌ってなくても、そのうち歌ってくれるはずです。

やっぱり私の気持ちが安定してると、子供も変わるんですね。

1回のお試しコーチングでこんなに変わっていいの?っていうぐらいに
いい方向に向いてくれて感謝の気持ちでいっぱいです。

もちろんイライラする日はまだまだありますが、
黒田さんのメールに書いていたように
10回怒っていたのが9回、8回となっていけばいいかな、
っていうぐらいで考えるようになりました。
やっぱりダメなものはダメっていうのも大事ですもんね。

今までは、自分の頭の中でいろいろ考えてばかりで、
変わろうって思っていてもなかなか変われなかったけど、
初めて第三者の人に聞いてもらって、
具体的にやってみることができて、
ほんの少しずつですが前向きになれることができました。
黒田さんにはほんと感謝感謝でいっぱいです。

本当に長々とメールしてしまって申し訳ありません。
最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。
それでは!

(ほぼ原文のまま・お子様の名前だけ伏せさせていただきました)