先週、スポーツクラブの体組織計で測ったら、アノ野郎、有ろう事か運動不足って出しやがった (`へ´*)ノ
確かに体重こそ変わって無いが、最近はストレッチがメインで、筋トレの量が少なく成ってる!
しかし、この週末チャリで200Km程喘いで来て測定したら運動不足は解消していた!

しかし、左右のバランスが悪いナァ~
確かに体重こそ変わって無いが、最近はストレッチがメインで、筋トレの量が少なく成ってる!
しかし、この週末チャリで200Km程喘いで来て測定したら運動不足は解消していた!

しかし、左右のバランスが悪いナァ~