yo-ta@のほほん日記

日々の徒然なる出来事を発信してます

とやま清流マラソン

2014-05-18 23:21:00 | Run日記
今年初レースの清流マラソンに行ってきましたぁ

次の週に黒部のフルも開催されるせいか今回参加人数は男女で800人？くらいと少なめでした。そして今回ゲストに間寛平ちゃんが来てました。

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あ～め～ま～


と盛り上がった開会式も終えスタート位置で号砲を待つ
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MCのお姉さんいじられまくりの中スタート



スタートから1kmは５分チョイでしたがその後30kmまではキロ４分５０秒くらいで走る（実は20km過ぎてこれでいいの？と思ったのだが．．．）が、31kmからバタバタとペースダウン

膝にキマシタ！！Σ（￣口￣；；

古傷にかなりのダメージが蓄積してたようで．．．１歩走る毎に激痛なのでもう、ウオーク＆ランの繰り返し。

それでも、なんとか意地でサブ４の３時間５０分（くらい？）でゴールでした。

来週の黒部はもう少しペースをセーブしないとダメだなぁ
キロ５分１０秒～１５秒くらいが目安かな。


<追記>次の日の地元の新聞に記録が載っていました。
3:49'16でした。

黄色い枕

2014-03-16 21:35:00 | Run日記
２０１４年県内一発目となるレース、
神通川マラソン（元旦マラソンは却下ね）でタカヤさんが初ハーフとの事で応援に行ってきました。少し前に一緒に県総で練習してなんとかハーフ２時間半で走れそうという事で確認の意味も込めて観に行く事に。

9時30分スタートで５km近辺でドンケツには正直

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

て感じでもありましたがなんとか無事2時間30分以内にゴール！！

これで理論的には黒部でのフルも６時間以内でのゴールが見えてきましたねぇ。
あと、約２ヶ月頑張って練習して力をつけて欲しいものです。

てか、おいらも頑張らねば！！(;´Д`)


で、レース後は前から話題に挙がっていた
『島田食堂』へ
ひっさびさの
超特オムライス
あ～んど
唐揚げを頂いてきましたぁ(^ω^)


写真ビミョーかもですがオムライスがまるで

黄色い枕！！！

鶏唐も熱々がウマー！！


２人で食べたから完食でしたがやっぱり
ソロ討伐はキビシー！！(>_<)



LSD?

2014-02-16 23:38:00 | Run日記
天気も良かったので今日は以前から約束していた
タカヤさんとの練習

とりあえず距離を稼ぐ意味で目標として８周を。
で、余力があれば１０周までという事で


なんとか、１０周完走です。

タイム的にも
２時間２４分とまぁまぁなんとか安心して見れるかなと。
ぜひとも神通マラソンでは時間内の完走を成功させて欲しいもんですね(^ω^)