おはようございます～TONOです
大好評だった春の奥武蔵に続き、初夏の奥武蔵を走ってきました
前回と同じく池袋に集合して
、S藤さんのガイドに従って「武蔵横手駅」を16名で出発
出発前に記念撮影、皆さん爽やかな笑顔ですね～
いよいよ、山道にはいりま～す
山は緑があって涼し～い、みんな快調にラン
来週開催される奥武蔵ウルトラののぼりがところどころに…出走されるS藤さん、頑張ってくださいね～
皇居よりは涼しいとはいえ・・やっぱり暑い…ちょっと、ひとやすみして…
それぞれのペース、ラン＆ウォーキングでお昼タイムの顔振茶屋をめざします、はやくビールが飲みたいなあ～
顔振茶屋に到着 美味しい蕎麦とビールがまってました～
みんなの“おいしい顔～～”
そして…○か本くんの会心の“おいしい顔～”
８００円/枚
ただ今キャンペーン中のため
もれなく
文珍さんが付いてきます・・・。
カートに入れる
顔振峠からのいい眺め
今回参加のノミノレディース
全員で記念撮影
さて、お腹もいっぱいになったところで再び出発
ゴール、あじさい館をめざします
あじさい館に到着
お風呂に入ってさっぱり、そして一杯 いい気分
あじさい館で臨時バスを出してもらい、ノミノ貸切バスで帰路へ
帰りは吾野駅から乗車して池袋へ しこたまビール＆チューハイも買い込んだはずだった…
あれ、早くもカウントダウン
所沢でアルコール切れ…売店に買いに走ったが間に合わず
…無念
気を取り直して、
打ち上げから参加のホーリーさんも一緒にカンパーイ
前回につづき、今回もトマトジュースをチェイサーに…ビール、ワインと吸い込む吸い込む
またたく間に飲み放題タイム終了～いい気分でハイチーズ
まだまだ、宵の口～そのままとなりの居酒屋へ流れ込み～～
楽しい宴会は続いたのでした～～
初夏の奥武蔵もよかったですね～
また秋の奥武蔵も走りましょう
参加された皆さま、お疲れさまでした～
大好評だった春の奥武蔵に続き、初夏の奥武蔵を走ってきました
前回と同じく池袋に集合して
、S藤さんのガイドに従って「武蔵横手駅」を16名で出発出発前に記念撮影、皆さん爽やかな笑顔ですね～
いよいよ、山道にはいりま～す
山は緑があって涼し～い、みんな快調にラン
来週開催される奥武蔵ウルトラののぼりがところどころに…出走されるS藤さん、頑張ってくださいね～
皇居よりは涼しいとはいえ・・やっぱり暑い…ちょっと、ひとやすみして…
それぞれのペース、ラン＆ウォーキングでお昼タイムの顔振茶屋をめざします、はやくビールが飲みたいなあ～
顔振茶屋に到着 美味しい蕎麦とビールがまってました～
みんなの“おいしい顔～～”
そして…○か本くんの会心の“おいしい顔～”
８００円/枚
ただ今キャンペーン中のため
もれなく
文珍さんが付いてきます・・・。
カートに入れる顔振峠からのいい眺め
今回参加のノミノレディース
全員で記念撮影
さて、お腹もいっぱいになったところで再び出発
ゴール、あじさい館をめざします
あじさい館に到着
お風呂に入って
さっぱり、そして一杯 いい気分あじさい館で臨時バスを出してもらい、ノミノ貸切バスで帰路へ
帰りは吾野駅から乗車して池袋へ
しこたまビール＆チューハイも買い込んだはずだった…あれ、早くもカウントダウン
所沢でアルコール切れ…売店に買いに走ったが間に合わず
…無念気を取り直して、
打ち上げから参加のホーリーさんも一緒にカンパーイ
前回につづき、今回もトマトジュースをチェイサーに…ビール、ワインと吸い込む吸い込む
またたく間に飲み放題タイム終了～いい気分でハイチーズ
まだまだ、宵の口～そのままとなりの居酒屋へ流れ込み～～
楽しい宴会は続いたのでした～～
初夏の奥武蔵もよかったですね～
また秋の奥武蔵も走りましょう
参加された皆さま、お疲れさまでした～
blog upお疲れさまです〓
S藤さん、今頃、奥武蔵ウルトラ
リュックぐらい買っておけば良かった。給水の保冷パックを持って
道がわからないので、行きはE本さん、帰りはA田さんに先導していただきました。ちょっと足手まといになってしまいましたが…
とくに、帰りはほとんどトレイルのような状況だったので、前を向く余裕がなかったのですが、集中して走れました
翌日筋肉痛でしたが
今、私は、思いつきで独り高尾山・陣馬山
かなり無茶ですが、行き当たりばったりでケガしない程度に頑張ってきますよ
blog upお疲れさまです〓
S藤さん、今頃、奥武蔵ウルトラ
リュックぐらい買っておけば良かった。給水の保冷パックを持って
道がわからないので、行きはE本さん、帰りはA田さんに先導していただきました。ちょっと足手まといになってしまいましたが…
とくに、帰りはほとんどトレイルのような状況だったので、前を向く余裕がなかったのですが、集中して走れました
翌日筋肉痛でしたが
今、私は、思いつきで独り高尾山・陣馬山
かなり無茶ですが、行き当たりばったりでケガしない程度に頑張ってきますよ
楽しい写真満載のブログ・アップお疲れさまでした～
2回目の奥武蔵も天気に恵まれ、良かったですね。暑かったと思いますが、この時期を考えれば、緑の中
昨日のBBQも盛り上がった
盛り盛りのお肉に、蕎麦や碧寿・・・行きたかった～。
私は病院で検査のため行けませんでしたが
早くみなさんとイベントご一緒できるよう、調整していきたいと思います。
ブログアップの時刻とバスに乗り込んでこられた表情
今回は、私にとっては初めての奥武蔵ラン
秋のマラソンに繋げたいと思っています(^_^)v
でも、峠の茶屋でのビール
最後に、お蕎麦をがっついている写真
秋に、また同じルートで走ること、本当に楽しみにしております(^_^)v
ブログアップの時刻とバスに乗り込んでこられた表情
今回は、私にとっては初めての奥武蔵ラン
秋のマラソンに繋げたいと思っています(^_^)v
でも、峠の茶屋でのビール
最後に、お蕎麦をがっついている写真
秋に、また同じルートで走ること、本当に楽しみにしております(^_^)v
A達さんのコメントにもありました様に、無理のない範囲で続けてくださいね。
夏の白い雲と、青い空。
そして、S藤さん企画有難うございました
本日のウルトラもお疲れさまでした
今回は濃い緑
まだビギナー
池袋での打上げは遠慮し、榛名湖BBQに備えたつもりでしたが、翌日にやっぱりダウンしてしまって、榛名湖はまたまたドタキャン
（ホーリーさん、大丈夫ですか。お大事にされてください。）
TONOさん、眠気と戦いながらのブログアップ、頭が下がります。(蕎麦写真でＭークさん程の表情が出せなかったことに少々の悔いが残っております。)
奥武蔵やっぱり楽しかったです！
眺望や川音や森の深さなど、今回も疲れを忘れさせてくれるものが沢山ありました。
チームピクニックは前回よりも走る時間が増えた中で頑張りましたよね！個人的にも良い練習になりました。
あじさい館でのビール美味しかったです！(A達さんには瓶ビールの飲み方を教わった気がします。)
引き続き、８月も夏を楽しんでゆきましょう。
※ホーリーさん、ATOMさんほか体調を崩されている方々、早期復活を祈っております。
ブログアップお疲れさまです。
またまた眠気と戦いながらのアップで頭が下がります。
S藤さんも企画ありがとうございます。
ウルトラも控えていながらすごい体力です。
やはり奥武蔵はアップダウンありますがいい練習になりますね。
終わった後のあじさい館でのビ－ルがまたうまい！
飲みのの練習として定例にしたいコ－スです。
また皆で行きたいですね。
ホ－リ－さん
合宿から体調が復活してないようなので
きちんと治してください。
Atomさん
榛名湖参加できず残念でしたが、早く復活してくださいね。
第二回奥武蔵ランandウォーキングも皆様の協力で無事にに終わりありがとうございました。
きついコースですが練習には良いですよね。
前回よりもハイキングが少なく、大変でしたが、またいつか行きたいですね(^.^)
打ち上げでは、二軒目は爆睡してしまい失礼しました
前週の練習会の成果もあり昨日ウルトラマラソンは制限時間24分前になんとか完走出来ました。
朝から暑くて、かなりの水分を飲んでお腹がチャプチャプでした。
水も相当かぶってびしょ濡れでした。
エイドもかなり充実していて、素麺と冷や奴が美味しかったです。
ビールは往路は禁止で飲んだら失格と書いてありました。
復路は顔振峠のエイドから3ヶ所でビールを美味しく頂きました。
つまみに冷や奴が合いました
帰りは電車の時間がかなりあったので毛呂の駅前の居酒屋で生ビールを飲んで帰宅しました。
奥武蔵ウルトラマラソンは距離に対し制限時間が長いので、暑くなければ完走率は高いようです。
でも上りと下りしか無いコースで、真夏に参加するのは、やっぱり変態な気がしました。