いきいき大学10月22日は
弁護士の渥美雅子先生による
『脱エイジング・プア（認知症になる前に）』のテーマで
お話いただいた
〇 フレイル（ロコモ）にどう対応するか
・ フレイルとは
・ フレイルの症状
・ フレイルにどう対処するか
・ 認知症基本法
・ 任意後見制度の活用
・ 青年後見制度
〇 遺言を書こう
・ 自筆証書遺言
・ 公正証書遺言
・ 秘密証書遺言
・ エンディングノートの活用
先生からご主人の事も含め具体例をあげ、
詳しく説明していただきました
特に“フレイルとは？”
① 片足立ちで靴下がはけない、靴が履けない
② 家の中でつまづいたり滑ったりする
③ 階段をあがるのに手すりが必要である
④ 家の中でのやや重い仕事が困難である
⑤ 風呂で滑る
⑥ 横断歩道を青信号で渡り切れない
残念なことに、私は腰痛持ちなので④該当します😢
ペットボトル1ケース（6本入り）力が有っても怖くて持てません
