早起きと睡眠時間

　２週間連続で、天候を気にしながら農作業を行いますと
二日分の仕事を一日でする事となり、早朝から夕方まで作業となります。

いつも天候のために土曜日に働きまして、日曜日はのんびりしていましたが
柔な身体と体力？ですから、この日曜日の夜は早寝でしたね。

２０時頃から横になって、テレビを見ていましたが睡魔に襲われ
これではマズイと思い布団の中に入れば、いつの間にか寝ていましたね。
朝６時３０分頃まで寝ましたから、久しぶりに長時間の睡眠でした。

自分では、疲れたとか疲れが溜まった感じは無かったのですが
身体は休みなさい！と要求していたのかも知れませんね。
なので皆さんにも、たまには十分な睡眠時間を取る事をお勧めします。

でも睡眠では肉体的な疲れは取れても、精神的な疲れは取れないでしょうから
ストレス溜めないように、皆さん気をつけて下さいね。

今度の土日の天候は、どうかな？
草刈り作業のために出来れば、土曜日に雨が降らないように願っています。

その前に来なくもいいのに台風が来ますから、豪雨による危険箇所を避けて下さい。
何度も書きますが「命は一つ」ですから、自分や家族のために大切にして下さい。
皆さん命を守るように、よろしくお願い致します。


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