健康と体調不良

　いろんな秋が有りますが、その中には食欲の秋も有りますね。
食べる物が美味しくなりますから、しっかり食べて元気で居るのが一番です。

でも体調不良だと、そんなに食べれませんので
食べないから元気が出ない、元気が無いから食べれないと
悪い回転？となってしまいますから、体調管理には気をつけましょうね。

それと体調を崩した時、皆さんも薬を飲まれると思いますが
薬の種類によって、食欲が低下する時もありますよね。

特に食前に飲む漢方薬ですが、独特の味？で飲めば元気が回復するのでしょうが
食欲が少し落ちて、いつものように食べれません。

なので薬を飲み、しっかり食べれば早く元気になりますが
薬と食事の両立？が、難しいと感じる時がありますね。
でも早く元気になるために、ちゃんと薬を飲んで食事も食べるように気をつけましょう。

これは余談となりますが、皆さんも話せる人によって持病とか薬の話題が出ますかね。
年齢を重ねますと、身体の悪い箇所とか飲んでいる薬の話しとなりますから
気持ちは若いつもりでも、情けない内容？の話しが出てしまいますね。
でも健康なのが一番ですが、皆さん気をつけましょうね。


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