「思い出ノート」 100の質問に答えるだけで自分史づくり

　最近の毎日新聞に「思い出ノート」のことが掲載されていたので紹介する。
このノートは「思い出ノートプロジェクト」が推進してもので、ノートは毎日新聞が発刊協力している。

　終活の一部、還暦を過ぎた方には自分の人生の記録、振り返りや気づき等のために作成するには最適かも知れない。

　毎日新聞社は以下のように説明している。

「思い出ノート」を製作しました。自分の名前の由来、学校時代の思い出、友だち、住まい、仕事、趣味、夢などの100の設問に答えていくと、自分史の基になるノートが出来上がります。昔を思い出してノートに書きとめることは脳の活性化にもつながります。公益財団法人「認知症予防財団」の監修。
　A4判64ページ、500円（税込み）です。ご購入・お問い合わせは、最寄りの毎日新聞販売所までお願いします。
　また、以下の「思い出ノートストア」サイトからでも購入できる。
https://omoidenote.stores.jp/

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思い出ノートプロジェクト
https://omoidenote.jp/

「思い出ノート」とは、
　みなさん一人一人の人生を記録する自分史ノートです。過去も未来も誰一人として同じ人生を歩んだ人はいません。また、一度半生を振り返り整理することは、人生１００年時代において新たな目標や目的を見つけることに役立ちます。ぜひ“あなただけ”の軌跡を記してみてください。

「思い出ノート」は、
　自分史を書いてみたいけどどうやって書けばいいか判らない」という方々の悩みを解決するために考案されたノートです。

　“名前の由来は？” “思い出に残る旅行は？” “家庭の味と言えば？”など、生活や出自にまつわる１００の質問が用意されていて、それに答えるように記入して行くと自然と自分史が出来上がる仕組みになっています。

　また、後半は大正７年からの年表になっており、その年にあった重大ニュースや話題ニュース、流行歌などが収録されていて、年表に合わせてご自身のニュースが書き込めるようになっています。

　その他にも巻末に白地図が用意されており、転居履歴、旅行先、出張の思い出などが書き込めます。

このノートの書き方については以下のサイトが参考になります。
https://www.mainichi.co.jp/tanosenior/omoidenote/