昨年の秋頃から寝れない日々が続いていました。
そんな時、ハーブティーが寝不足に良いらしいと何処からかの情報が。
この御時世なので向かいのスーパーでふつ～の値段のハーブティーを購入。
飲んだら単純なせいかグッスリ寝られました😅
⭐お湯を入れたらフタをして5分蒸す事。との事！
私のお料理などの条件の一つは美味しいより熱い物は熱いうちに！なんです。
待てるかなぁ～😥
待って飲んだら熱いままでした😅
その内、ケーキを購入の為、近場のイオンに行くと隣に紅茶専門店がありました😲
恐る恐る入ってみました。
そして私の購入条件を伝えると、果物系のハーブティーを薦めてくれました。
ティパックタイプを購入しましたが中を見ると楽しい感じでしたよ。
そうこうしていたら、昨日の夕方の北海道のテレビ番組でどこかの喫茶店？が出ていて同じ事を言っていました😲
紅茶だからか分かりませんが蒸し時間は3分と言っていました。
⭐発見:ティパックでない物を使用していましたが、お湯の入れ方はお湯を入れてから葉を入れる事。後でザーッとお湯を入れると葉に悪いらしい。
ハーブティーは睡眠に良いらしいので寝る前に飲む事が多いですが温かい飲み物事態が良い原因かもしれません。
買い物が簡単に行けない人は温かい物を飲んでみても妙案かも？（素人考えですが😅）
もう2月！
春はもう少し！
一寸のんびり過ごすアイテムにいかがですか？
ティーカップが欲しくなってきた😅🙋
